* u! R- S+ D" f) K' ^
材料:
5 N3 q* d$ D; X8 z# @ j# j蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙# {! z6 W) w' a6 y$ {
q7 _; o, x/ [4 X7 {6 Itvb now,tvbnow,bttvb
! _( E$ R0 E) }$ \, h9 }1 E9 z芡汁:
: Q! ~3 f- F( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)
% |% N% e+ G! B5 t4 n; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 : X8 Z0 q: }4 \7 K- `
1 L% M, x% \6 C/ K, K1 `- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n7 [; I' E) {" d
(二) , w9 g# i; z- T0 [# P3 d
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
8 t. m f- o, ~+ ]( |( W7 M5.39.217.77:88984 h" }$ J/ p0 W' V& J7 D
5.39.217.77:8898 j. ~* r6 Y: f
做法:
& k( |/ m$ _( W1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
! w) ]/ n# }8 _5 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 R% Q" ~# G* `, h o
2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
; G9 o/ w; J3 ~* Y3 h7 L公仔箱論壇
0 U5 ?* }$ d C. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
& j. M( j& l- K4 m2 ]1 |7 X% W公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ u$ Z% e( g, @" Z1 X8 ^
4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。tvb now,tvbnow,bttvb! B$ _, D* [, b, _( z" w' ^. i. }8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I5 c7 R% y9 x* C* m- l( d! r' A% l
5.39.217.77:88980 L! M7 ~8 A/ y( M9 i( H$ Q' }% `
|
發表於 2015-10-30 04:34 AM
| 