4 F4 d% J# B; M9 r3 g @! K3 q; l5.39.217.77:8898材料:
, p) i5 g) F1 W1 p$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條). K1 _% z' @9 u9 z6 l
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" s, J9 g, q; ~' B$ l# M調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b4 O7 j8 ]7 E) s9 A
上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙公仔箱論壇) j' C4 M Z* N" g3 a
& }% G1 E4 x1 i: W% r8 c8 P6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~; \! @ Q9 d# z3 N$ `tvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb& D+ q2 Y1 g% g6 D" E3 U
1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。5.39.217.77:8898( [$ u- I( w; q8 j' j {7 Z3 [
6 f. R$ O6 c4 g/ j% t$ T C2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
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3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。5.39.217.77:8898$ h t/ K$ `# c) l3 v
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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發表於 2015-10-28 04:39 AM
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發表於 2015-10-28 10:56 PM
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