TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A" ~: R7 B: A1 y' `+ g
材料︰
3 s/ X; o& E! ^1 N# f3 }: ^/ V' T, i鯰魚柳(切塊)2條、新鮮鳳梨8片、百花蜜3湯匙、白芝麻(沾面用)3湯匙、麵包糠(沾面用)3湯匙、食油1湯匙
8 u: q) a( p/ o. M7 ~1 Z公仔箱論壇
. |9 h, q! k' D! t1 C, z3 i+ c G/ i# m5 J; h8 ^# P
魚柳醃料︰: ?0 V) V- q2 a. q
鹽1/2茶匙、粉紅胡椒碎少許、蒜頭(切蓉) 2瓣、粟粉1茶匙、蛋黃(後下)1隻
' w6 ]$ _! ~8 ]0 u公仔箱論壇
2 L/ O! l# `% j5.39.217.77:8898
% |2 C' ?2 k2 G! t5 N做法:
, g# V% }" y4 F' l5.39.217.77:88981.魚柳加入醃料(除蛋黃外)，醃約10分鐘。公仔箱論壇4 q+ ]9 b% }* N, t2 u
) |3 {" V$ ^' S1 M8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入蛋黃拌勻，將白芝麻與麵包糠拌勻，再將魚柳塊沾滿白芝麻料備用。
7 h! H( B! ?( H, r- g5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ D) c% b' H& ?- ?
3.中小火將鑊加熱下油，加入魚柳慢慢煎至金黃熟透，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb, C9 k0 G, o9 C) r& t" o
: U/ K% Z; N4 N" g2 {, j9 U8 j5 I5.39.217.77:88984.在鑊中加入新鮮鳳梨片及百花蜜(2湯匙)，邊煎至收乾汁及微微金黃，將魚柳回鑊，盛起上碟後，再澆上百花蜜即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P9 c2 y/ E3 {$ l: `
' D: g& X: K+ e: ?5.39.217.77:8898
& ~7 H2 Z* q; i x7 i/ `Tips
6 D0 A. d, C, W# h煎芝麻魚柳宜用中小火。若火力過猛，芝麻會容易掉而魚塊未熟透。
; S( ?7 g: t/ x6 C- k |- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r5 |6 n% u7 d" g+ Q
|
發表於 2015-10-26 04:39 AM
| 