( P) B* O* o- D材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U+ R9 H" ]' `$ G$ @* b, ^8 n) G
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)公仔箱論壇% G) \( e2 v! @9 ?9 H# U
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- G6 m) e. v" u1 K9 d調味料：
) Y) y$ v8 @( n" K$ Q鹽2茶匙 5.39.217.77:8898 ^0 p% g5 l3 ]6 R3 W2 ^' Z. `
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7 P, |( x, `2 U+ i* \1 e醃料： 6 O1 g! C( i' \& n) b! p
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙5.39.217.77:8898. F( I( k+ |: H
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6 N3 Q) R% L5 b$ y3 ^' y5.39.217.77:8898做法: 公仔箱論壇9 v ]- }! A. b0 l
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。: b1 a) O L3 |& u# R
. P' _7 R! E4 i. k: y2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。$ G$ w) X" w$ W
/ O( G. r2 J5 f; d8 ttvb now,tvbnow,bttvb4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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% u. E( C) G8 r& C% N1 b2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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- e0 V5 N9 b1 v" X: j# i5.39.217.77:88986.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。8 V0 y8 r0 f4 C, R. l, p) I" R5 M
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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