煮白木耳
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[ 有效的植物膠原蛋白]9 W. j" \, q+ d2 v+ `
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
' i: B2 A" n& M8 u \- O9 s9 W通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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5 S; e1 F; n8 M& A5 I1 S6 E人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
: h# K, ?/ n6 R$ Q公仔箱論壇補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，5.39.217.77:8898 } x3 a9 U# I3 @; Q& ]
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?) ], V: s& Z- G8 W7 h0 l
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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6 w* F0 H+ W$ t1 Y% p* C都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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3 n* w8 c$ Z0 B. B4 S公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb0 E) \7 R7 q3 @3 r
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。4 |3 V% S$ O4 D! E/ ~+ h
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。. o, m* b& J( Z6 U/ ]* I1 ]
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb \+ G. @4 Y/ D5 T
如何煮白木耳 :
# B8 X, L8 P4 S f" j: K6 J1 [1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T4 Y& r5 D1 P7 Z) r. S, Q
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 q- k. Z& G! z# s1 d
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
* E7 Y) r$ J, ]4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
8 ~! [- N- l- p公仔箱論壇5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)1 F! w- `( b+ w- t7 q; J0 c
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇 Z+ n! _) l: l* c3 f7 N( Y
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，tvb now,tvbnow,bttvb0 _/ G7 ?: g3 x7 r; {' H* K4 l
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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