煮白木耳
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6 [: h6 X- `' G# X3 Z2 b8 r5.39.217.77:8898[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，: i0 k1 m# e2 r- I+ L" O ~
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
3 U3 f% B9 N. I" K3 O& q1 T公仔箱論壇補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，公仔箱論壇+ y) p! w5 F4 ]6 N
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3 b! w( e2 g; b" ~& d1 rtvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇7 @8 ]( f/ k, }9 ?" t/ x9 H7 D! L3 A
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E9 S: s0 m; Q% F: |
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- w' b* x7 W" o' N# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
) g" q Q! R# {9 i: f8 _5 b" m' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。5.39.217.77:88982 m) I2 }$ R1 w1 {, ]& l2 f( a% s5 c
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇$ [& g: J6 V( K# R& a
如何煮白木耳 :3 J$ o M7 ?1 Q( e2 R
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
% g$ Y9 `" n3 p* n u" h0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
" G, Z7 b T6 G1 O! h$ V0 i3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。- k$ j9 u7 \3 ]0 c3 e4 u9 Q% T
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
' R9 g/ P8 q# u5 n/ J0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
( n7 q! i7 Y v/ `( Z+ w公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)tvb now,tvbnow,bttvb& D- N4 D. v7 @3 X d
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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