煮白木耳
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) _' z- S! ]' x2 u3 ~5 ^0 R( C[ 有效的植物膠原蛋白]公仔箱論壇6 m3 ~3 J, t9 G& b% q) b
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
2 }4 Z4 i7 D* ?% o4 D通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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4 T7 L* D( p3 f; f# P8 ?公仔箱論壇人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
- Z! U# |( N. z* ]. q; d4 |! I3 u補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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' ?, r4 }' H- a用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
4 e4 k1 Z8 c. k- P! C. G5.39.217.77:8898所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩公仔箱論壇0 x: K: m f6 ]" {1 a
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。公仔箱論壇. g. g- r' e5 S
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以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
$ {1 {3 y( U( k) ]公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I$ \4 z6 ~6 F1 u C8 f
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇/ ]+ V1 v: @/ f& D: O
如何煮白木耳 :
; e! e# f5 S0 v1 B8 o r5.39.217.77:88981. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇/ ?$ Z) G5 F# h( Z7 r2 V' L ~
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" R. O. y+ {( s8 M
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 |; I& w7 u0 x9 }& w+ E) w: V
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。公仔箱論壇 ?( Y' v) X1 g" W
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
5 z+ J3 n5 Z; b, N# v公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)tvb now,tvbnow,bttvb) W* e+ B) L) c! f
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，2 h1 S/ f* U+ n5 z/ _6 q
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$ _3 {5 |/ \3 k6 A5 Y. y& xtvb now,tvbnow,bttvb妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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