煮白木耳 5.39.217.77:8898* L* W' S/ K7 R$ ]& c- d9 n
, |# q: q3 Z3 d2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. Z) j4 \% f M8 o# H& d$ H
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m/ o, |2 ^# j1 p! G$ e
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.77:88987 M9 P/ {3 {. o$ d, a$ `* j5 c. G
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，! M8 |. W! ?' e
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: J- U+ J$ j) _ q' y公仔箱論壇用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇5 A8 V6 @" i. e$ z! i0 C. A
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
; x. \5 q T5 G8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n2 j' x4 x" K2 n% @
" e M) u: M! |! F7 V# z) ]都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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: N4 C& ^; }3 v) Q5.39.217.77:8898以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。! B; p0 I6 f G- A
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。4 z! o& t) Z% `- {2 Z1 L
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb- ^$ V7 ^. t1 i1 s; o6 k& z
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
# z' ?& n8 K/ Y& ?公仔箱論壇如何煮白木耳 :0 }6 q; {. n0 ^
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。5.39.217.77:88980 k2 [# [1 s3 ?4 B# M
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
; X$ L" \3 l5 F' C$ ?, H3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
$ `1 }+ f! S0 B/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。5.39.217.77:8898. Y6 z* M1 B9 w0 d& Q* s5 B: ^
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)公仔箱論壇- ?4 i1 f; p' Y
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)5.39.217.77:88980 a3 @( k1 f' c* T$ Z, P
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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