提升代謝、消水腫！夏日元氣水果 最新搭配術TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M- ^+ n" e/ k* S# J
Great Idea 1 ●奇異果＋香蕉＋優格 奇異果裡不但富含食物纖維、鉀、維生素E、礦物質等各種營養素，而且還有分解蛋白質的珍貴酵素，是營養價值非常高的優秀水果。
0 _, t7 n1 n8 f* }. g1 `- f不但如此，它也含有非常豐富的維生素C，美肌效果超讚，讓妳在炎炎夏日也能維持美美的肌膚！而且鈣的含量是蘋果的11倍，很適合減肥的時候食用呦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ S9 g8 q# F
隻要將奇異果對半切，用湯匙就能直接挖來吃，真的非常方便！
8 j# o0 f, [" d' ]6 L0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉比奇異果含有更多的鉀，兩者一起食用消除水腫的效果更好！若再搭配優格，可以加速改善便秘，有強化整腸的功效！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S9 J, v( q8 z* a; o" Z
奇異果tvb now,tvbnow,bttvb. R; a2 ]0 @& {. e4 Y9 @3 v
●性味：味甘酸，性寒
7 e" `1 }+ x- o6 e0 o●功效：解熱、止渴、利尿、通便& j& C1 k+ h5 f: s
●注意：經期中、常腹瀉腹脹的人或腎臟病患者最好不要食用！公仔箱論壇$ f! | X' D/ o. f8 e' j. s
熱量：奇異果53卡/顆、香蕉86卡/根、優格230卡/140g
& k2 \: k' C9 @4 R0 y2 h8 d公仔箱論壇Vita Plus 加速脂肪分解5.39.217.77:8898. _6 E" ?' k2 U
妳也可以吃鳳梨＋橘子
6 n$ `3 B! E# N, F* P o) u5.39.217.77:8898平性的鳳梨和橘子適合各種體質的人在夏天食用。鳳梨所含有的酵素，能夠分解牛奶、乳製品、肉類的蛋白質，促進腸胃消化及代謝毒素，愛吃肉的人絕對不能不試呦！7 N( r( M, f+ _ U
橘子的維生素C不但能促進排便，還能讓妳的肌膚美白細緻！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t$ a o4 j: A& W- a2 @
4 n0 ?2 h- a. B& g0 p0 D* [8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 R' b b/ T7 t1 Q y2 @; W
Great Idea 2●檸檬＋蜂蜜汁0 f- e+ o, N1 b, b
檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，每100g的檸檬就有100mg的維生素C。
8 R3 a! n/ j) N6 d% f! k6 N. n" h6 s8 Dtvb now,tvbnow,bttvb維生素C的抗氧化作用，能促進血液循環，並且防止代謝變慢，檸檬酸則是能量代謝的好幫手，對於夏天恢復疲勞也有很大的貢獻呦！
5 `( L! o/ ?, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜所含有的礦物質，能改善出汗過多、食慾不振、體力倦怠...，可立即補充身體所需的水分與養分。公仔箱論壇# a) c' v3 f* o! ^
8 G+ f" d) A8 o* ^$ btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ c3 Y; K) i. S& d" P
Vita Plus 消除脂肪、通暢血液
# z6 {3 [; j& j+ d: z1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳也可以吃葡萄＋奇異果tvb now,tvbnow,bttvb( }- S% f6 h2 f
葡萄多酚有抗氧化作用，可減少血液中不好的膽固醇，讓脂肪不容易積存在體內，代謝也會變得比較好，此外葡萄還有美肌去斑的效果。
+ N1 ?% w/ f6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄缺乏維生素C和纖維，熱量也稍微高一點，若搭配奇異果一起吃或打成汁，可以讓身體吸收更豐富的營養，同時更能平衡奇異果的涼性！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {( @2 N! n0 @
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" n- ]$ S3 S4 Z* W" v+ l$ bVita Plus 改善便秘tvb now,tvbnow,bttvb2 `, t, [# h3 w, F: z3 w8 x' S
妳也可以吃蘋果＋胡蘿蔔
7 T4 O4 ], S4 J5 j, ~. _- y蘋果含有豐富的水溶性纖維，很容易有飽足感，此外它能增加糞便的含水量，對於改善便秘非常有效！如果想要排毒，蘋果絕對是不可或缺的呦！胡蘿蔔富含蘋果所缺少的維生素A、C，所以兩者搭在一起，能讓妳補充最完整的營養素。 |
發表於 2008-5-22 09:35 AM
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