4 D7 j. K; }6 I9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5 L7 c t* Q$ u: G0 O8 o" C1 W
400克.....南瓜
) v+ G& J# j" c- otvb now,tvbnow,bttvb20克.....雞腿肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; E+ ?7 K4 W, F
1個紅洋蔥公仔箱論壇8 a8 \/ M2 \# N7 K# S5 M
2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {2 D+ p1 x, N1 \1 d
200毫升.....清雞湯
6 L/ N0 {) a8 C2 f5 M/ I* @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m! y7 p' X" o
7 E7 i) i; Y7 r7 y7 l, l7 R8 ?9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉醃料
i5 l( n" A$ j$ z K" `5.39.217.77:88981/2茶匙.....鹽
" R M- l6 b+ }1 v% I8 y2 v7 m) d1/4茶匙.....白胡椒粉
. W: V N3 M! _& s1茶匙.....紹興酒
" I& t0 U1 b, j: X7 t6 d+ M1茶匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb/ P! B5 @+ i9 _$ q. \: A7 @$ b
1/2茶.....麻油
f. I2 d: P8 B8 _4 m0 a5.39.217.77:8898
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芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ o4 G8 n H5 h$ z9 Y
1湯匙.....粟粉
* W' d& g( j0 M4 Z: z- N5.39.217.77:889820毫升.....水
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! P9 `2 n! v; [' r2 ~) x- u公仔箱論壇做法
9 _6 j) `, h2 c( R# |+ f* i" N0 N5.39.217.77:88981. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚公仔箱論壇+ O: [) [; @0 q, m$ S S) o
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb0 }- U" p" L; P. c$ |" \% M
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇% H2 x; X6 Y& q& j3 L5 m
" t) a T" O) K6 f6 H, z: `公仔箱論壇4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用tvb now,tvbnow,bttvb2 ?* u: I! E' m- ^8 ^" Y- ^
# Y) S! x, d+ \$ U公仔箱論壇5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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3 H( n. |" h9 X) _& W! z5.39.217.77:88986. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠5.39.217.77:88983 `: w" U$ [7 l. _! I! N; V) Y
B+ r4 `3 F; V8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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