3 h- U- S$ O2 F, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
3 W6 ^0 G4 O! N5.39.217.77:8898三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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調味: + D z5 w+ Q0 E. b! P
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉5.39.217.77:8898* |% I; B4 W4 w( q M* H0 @
. x/ S0 p) m1 j& X6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n4 H$ [ k7 Z6 E* S( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
. C ?0 F7 |9 n3 c# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。% S$ g# `7 o( \& X9 F
3 k, g0 V: k ^* a1 e7 [公仔箱論壇2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J& S, m) [' ~% O. j( I" m
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3.再放回油鑊煎一會，取出。公仔箱論壇7 O# I; ?2 p R5 ?+ Q; _
2 Z/ J% P: P' k- v: H公仔箱論壇4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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