3 w" |8 u# o; b0 gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
! P9 P1 e6 J3 [. `6 |5.39.217.77:8898三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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5 c" [" ~. g3 \4 m" U公仔箱論壇調味: " f2 O x' v" C) S/ I/ x" I% Y
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉5.39.217.77:8898 p; h9 l8 b/ ^% \- `( \
+ P4 Q! a5 C/ C6 |3 i/ I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B$ l$ H2 |0 p/ C4 d) h
做法:
5 N; J) Q# ] t: q1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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9 W* ]1 H# A, [$ E公仔箱論壇2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]4 h, ^. y" f; f2 t: M3 y/ Q$ N
]$ w: H6 i" K5 R* Z+ |- |, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放回油鑊煎一會，取出。5.39.217.77:8898/ E+ `+ ?! J% b/ h2 v
! V8 f5 w" J wtvb now,tvbnow,bttvb4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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