5.39.217.77:8898- X( o$ S/ Z, h; D6 V
材料: 5.39.217.77:8898! S1 ~( o- b8 }0 o/ ?% w
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
3 e1 x+ E, }8 N$ \: R8 r* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& Z `4 }. g( c2 ^: ?
: c8 x6 C* V! V8 |0 l; z4 O' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: : m7 h2 |# T0 M
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉! a+ t% ~+ `, u( V' p" ?& P
' H* Y. J5 X$ \0 A$ E" M( H! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \# O0 A1 t9 \
做法:
4 M& I" G" r2 q' u4 [1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
7 i ^4 U9 _% P& O1 M8 E5.39.217.77:8898
! f7 b( h V: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。
3 J( ]$ ^, g) E }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% {( r! \/ e2 w
3.再放回油鑊煎一會，取出。5.39.217.77:8898$ b. x! u. e+ \5 R
3 _$ X# o7 h W0 E! S" r5 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
| 
發表於 2015-10-28 11:00 PM
|