+ O# k5 q! n5 h/ z8 T1 F" f' ^' wtvb now,tvbnow,bttvb材料：（二至三人分量）
* ^& B! S3 g+ |- |; I6 ^生抽.....10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o. n U$ z/ }/ [( M
紅辣椒碎.....1克( e- D! u+ i _& x% G+ n
雞中翼.....500克5.39.217.77:8898* m% A% J3 A; V3 ]! Y
意大利黑醋.....5克tvb now,tvbnow,bttvb7 \: ^1 L! \9 J* f# r
Parmesan芝士碎.....30克
% \ B6 Z' f1 `( [0 M公仔箱論壇
* X$ D- O1 ^! `公仔箱論壇
1 T) n' P. Y. W8 ~5 ]% n( l做法：公仔箱論壇. K2 c3 O; R, [( U4 M. s2 |
1.用小刀將雞中翼底部開一道小缺口以方便入味。
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) E1 I/ d8 V7 {6 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將生抽及意大利黑醋加入雞中翼內撈勻。
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b* J8 z: K+ g6 Z/ }& \. `3 d3.平底鑊下少許橄欖油，燒熱後將雞中翼放入（厚皮的一面向下）。用中小火煎 3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 x- J+ k* E% r. r# B8 B) h
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4.將雞中翼取出轉放到烤盤上。撒上 Parmesan芝士及紅辣椒碎。放入180℃焗爐焗 8-10分鐘即成。
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發表於 2015-10-17 04:37 AM
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