; @, |" x7 q; e2 U( _9 b4 Ktvb now,tvbnow,bttvb秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。8 J' _& H. s0 v# b% }7 i
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5.39.217.77:8898$ @0 Q5 V% {% y- _
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冰糖雪梨
' C7 a, [* t1 u( _* k2 j材料：冰糖、雪梨5.39.217.77:8898- B( H% B- g7 {& k* A4 ^0 K( u
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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. o+ E7 j+ `- w& ^ R5 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l ]; F$ L) K& \8 G
蜂蜜蘿蔔湯& G4 ?3 p3 D- t$ u, V7 l
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
3 ?* a2 V7 a0 h: j0 P4 p+ ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇+ a& j) Y. {# W0 M& A
8 I: U$ |7 b7 p8 h# o+ l5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! j8 e, K+ y- d' b6 Y! L
冰糖燕窩粥* K" a# y( |7 R6 p' K
材料：冰糖、燕窩、大米, A0 I8 Y( ?" S4 d) z9 W5 y1 j
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。7 ?: j7 m g: @! a
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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