公仔箱論壇( H: y8 D" ?" n* T. g' C( k
材料: 3 Y3 y. G6 y( d
鯇魚1條、蘋果1個、火龍果1個、士多啤梨3粒、梨1個、濃縮橙汁適量、橙酒適量5.39.217.77:8898 q% e4 l% h* l. D
5.39.217.77:8898% s& Y) J/ W: a1 L0 i$ I7 ?
$ e9 V" @- ~" R4 c7 {, X5.39.217.77:8898調味: 9 G- T, U, i$ n
鹽2茶匙、生粉適量、胡椒粉少許
k! Q d6 J0 e {% N& g公仔箱論壇: D; U( w% @1 A" C, x
( ?! \: m9 d6 m) _/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇! m& }( J$ y& k3 E9 t
1.把火龍果、梨、蘋果及士多啤梨切粒，備用。: R5 X$ v1 y a' Q
tvb now,tvbnow,bttvb# ~! N+ W6 ?$ Y" C9 o7 @
2.燒滾開水，加入濃縮橙汁及橙酒，煮勻後，熄火埋芡，加入水果粒，上碟。) X( }) q B9 a5 X$ v
公仔箱論壇1 P& ]" g( `* W7 B1 x7 U- @: D
3.把鯇魚兩面魚身斜切，灑上鹽及胡椒粉，醃數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A* H6 |) u: n& T
0 m- p% n6 a, L6 ^$ ~. D* S: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把醃好的鯇魚灑上適量生粉，然後用勾把鯇魚勾起，從上而下淋上滾油約30-40次，後把鯇魚下油鑊，並向魚頭淋滾油。公仔箱論壇2 O7 u9 j6 H9 U" M+ y4 N
/ |) P5 O* ?4 u, I5 Z, L6 B9 ?公仔箱論壇5.把炸熟的鯇魚隔去多餘油分，上碟即成。
7 H; a z, q3 d; P5 X1 ^6 B& ^- K |
發表於 2015-10-16 04:42 AM
| 