返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 起床喝暖水 助清宿便


3 s$ `* Z* Y- F$ Z公仔箱論壇" _2 d. q% [6 F: b7 }8 N
5.39.217.77:8898- _' ^! g; K: ]/ E* \
都市人常受宿便問題困擾,《華人健康網》報道,有中醫師指,若糞便在腸道停留逾24小時,就會腐爛變質,建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。- V! r  F6 f/ B8 m! S$ p
4 T! Q% I+ Y& s6 q2 K
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指,若宿便在人體長時間停留,當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物,如海帶、紫菜,及起床後喝一杯暖開水,能有改善身體的代謝機能,刺激腸胃蠕動的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ z0 a8 B! H! x( X  F5 T2 ^
1

評分次數

  • soforlee

返回列表