# ]6 w' I( I/ R, k7 ]) c- h9 htvb now,tvbnow,bttvb材料
: ?+ D% L4 }2 _% W2 E5 o瑤柱.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb: l0 _" m7 K6 w2 V! d' o
冬菇.....2隻! j1 R b7 Y0 I0 H
白飯.....2碗
( h7 ^. c! b" Y* V- S' J7 ztvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....100克
2 G5 E- d3 c6 P, H2 _( Ftvb now,tvbnow,bttvb芥蘭莖.....40克
8 S. S7 H" e8 I2 [, f" T: G) B公仔箱論壇紅蘿蔔.....40克1 ?4 O$ G2 [0 S# a* l1 g5 }
蛋(拌勻).....1隻
6 d. e- n6 h( }9 P7 P2 B* ^tvb now,tvbnow,bttvb
' @2 F( y5 x/ m5.39.217.77:8898! M m8 k5 h* o; Z* i
調味
, b7 n. Z. Y+ J水.....1湯匙
7 @! g- p' E! w6 O1 X+ ?tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
) W/ s$ u* Y' j$ d; Z鹽.....1/4茶匙
( f* K! B# g, t' B, N生抽.....1/2茶匙
3 V/ ?0 q6 P' F6 }薑汁酒.....1/2茶匙
- g: P3 e4 @; i# s' a. y( Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油.....少許
9 q# b7 H$ S5 `0 } WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 {! w* r Q% F% m) Y2 u, |, R1 Q2 U
1 S1 L5 h- Z) s# ^4 z: a% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
' r1 J) p5 Z& O6 @糖.....1茶匙$ q$ L1 o* ^! P
鮑汁.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Q! X& u m8 d. ^$ I# ? R
水.....100毫升
9 c: u. E# u6 T. i. |: `生抽.....1茶匙
7 {5 d8 u$ S- G2 |- O: @+ Y3 ?/ O$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l+ F- _+ D" U" b1 N: n$ O
" w* b) A/ ~5 K% s! E公仔箱論壇做法
, C @' @4 w- e; c# i1 ]$ \1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。5.39.217.77:8898- k; K( C2 F* m( Z) p% Q1 }
公仔箱論壇1 y8 z- u7 W& \. \3 v3 A
3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
' O5 u; Q1 t6 L6 W# H6 p# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r) _0 V6 t* m; [- e" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。5 s. b6 o8 O c% y3 I! o b3 _
, u+ T _" N5 w8 n! b+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。5.39.217.77:88989 W5 p( ?: z8 s" D7 d0 K2 H
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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