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材料
0 m, J7 J: C5 i0 U# S" P3 j公仔箱論壇瑤柱.....1粒
; a; F" \8 P& [& L6 c: C' M# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻
" Y8 j- a d; D+ ?% s9 ^. s2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
+ j6 d+ W: [; d3 X' i6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p/ `$ a# N6 b" G
芥蘭莖.....40克公仔箱論壇( ?. h! d+ o; a3 R$ r0 O
紅蘿蔔.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~$ q. E5 C# ], e$ ^. a* ]
蛋(拌勻).....1隻公仔箱論壇/ _ p; m2 U9 X( J) Z
9 w/ t) Z+ J( W+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {( K6 d; D X9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味公仔箱論壇7 o4 ~8 ^7 A1 N( i
水.....1湯匙5.39.217.77:8898- |! u. X4 \9 K$ i$ P9 U, O
糖.....1/4茶匙
4 q2 d" y/ o( X4 ^5 X/ m! M鹽.....1/4茶匙
) u1 R9 \( M5 Z; ?, N. z公仔箱論壇生抽.....1/2茶匙
5 m1 }3 W% W+ G) j# V: T薑汁酒.....1/2茶匙
6 X% E$ @+ c( z$ c2 V; H胡椒粉及麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( {# h7 h0 j* k, n I% U$ \. u& x4 Z5 S
+ P$ O1 `1 f a* h5.39.217.77:8898
6 h7 ~7 Y- C# F6 b! s% @芡汁5.39.217.77:8898. |" @% C; B+ D8 B: m% A1 K, s
糖.....1茶匙
+ a. f& x; F/ E: [5 L) }. N# b8 V公仔箱論壇鮑汁.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# x q$ `, ^5 m% |! G
水.....100毫升
) v( v% ]( u0 x" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽.....1茶匙5.39.217.77:88986 m. i1 }( P5 A9 |$ y4 s
. g) C) f+ g, a# f+ w' d
! `, o- }0 K2 W5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a1 g" X; V; W5 q; M
1. 雞肉切粒，tvb now,tvbnow,bttvb* k, w& U- w0 m q8 w: v
公仔箱論壇$ i& V; Q* D8 E; q. f# c4 _, G
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 @" d. T) L" u# n
6 S1 H, A8 a7 c8 n5.39.217.77:88983. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。5.39.217.77:8898 z# S0 M# b3 F5 l9 g
" o# G h F# E- a' E1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。tvb now,tvbnow,bttvb6 A; U/ n' S# Z3 [5 D
7 z7 n/ p( Z$ ]4 i9 m公仔箱論壇5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。$ f# c0 A: F. H) T% X
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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