材料(四人分量)/ E4 e* r# R# A- Y( m$ s0 _: T
1）瘦肉一斤半5.39.217.77:8898+ @0 b) U+ x/ `1 l4 B" z
2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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; X3 ~. S/ r6 \! x- P, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩; _! ^, a9 M) C- ~# J' X
2 t9 Z1 G5 y, |. Z6 x) h5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病5.39.217.77:8898) p; b, P& S) R+ k2 T4 M$ p1 n
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6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力公仔箱論壇: i+ W8 h% \+ [- I8 o
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
W: E2 _2 m; X* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y8 L- [( H2 a: z1 [
8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力3 k. D# ~5 L0 h7 b- i
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步驟; o( Y) {: b8 q8 x5 k
1）瘦肉汆水& w& T$ L: \- f( U
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2）南瓜去皮、去瓤、切件5.39.217.77:8898' K+ ^/ {; }# G% F# ]
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3）粟米洗淨净、切件
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' z" P( V# j* ]0 m2 U, Q5.39.217.77:88984）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水# B+ s! Q6 `, z( a6 K* ]
5.39.217.77:88989 O+ b+ o" R9 u$ R6 o/ C9 }, [
5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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3 P, g& z, j& B/ t# etvb now,tvbnow,bttvb6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用公仔箱論壇6 }6 s' _! _7 |; R7 t, P
) k+ m5 q" ?/ o7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。! l, j- y& z) F# f( [; n E
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5 X8 r- C6 m! y7 p! c公仔箱論壇TIPS:
3 T* X% I; a: U4 |" X& b如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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