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4 L3 q; c9 }* j: r5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, e4 R! ]$ X+ E& `. s! x0 V3 j- m
材料
1 ^3 m! Z" a0 L8 T) ~9 R" Q公仔箱論壇鹽.....3gtvb now,tvbnow,bttvb$ O1 L2 X& Y7 f5 J
蒜.....2瓣
1 X$ b2 V6 E8 s+ U9 n5 m' V5.39.217.77:8898雞腿.....4個
6 q: s! @# s2 A/ A9 W& \) Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- {1 W: X3 h7 h1 U0 X
水.....300ml; `; A# P/ Z# d/ t- u- U
迷迭香.....3gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O, T0 W" A% T6 Q0 y4 y
百里香.....3g
& a" P; S- a) _& u, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖.....50g公仔箱論壇+ e6 r5 l8 `8 I. a, x. w7 c! A- L6 [ T
白胡椒粉.....2g
* y' I8 v# K+ u' O' Y橄欖油.....15ml* j. c' X# ? v5 ?( }9 |
土豆.....1個（500g）tvb now,tvbnow,bttvb8 W+ a2 _* M5 z3 T
番茄.....1個（300g）1 E0 }6 o: J- Q/ T1 E- q8 s
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+ N$ Q6 {2 R* D2 v9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 ?% R8 H: T; M2 j4 a1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。9 F( f) ]0 b! t0 E7 M% R
8 ?) y w7 g8 j5.39.217.77:88983. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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1 F+ y# c5 C4 m! |; A4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。& r5 K, O; b9 Z
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。. T1 k/ x9 p0 X- y* l1 L/ `
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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