& ^; j' E5 F# [3 _$ u W# x; {材料：
. w0 Y- m9 k5 ~( D' [水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb" y$ \, q: _$ i3 |
青蘋果.....1個
`* n5 E4 j: `; c) J1 b番茄.....1/2個公仔箱論壇1 T* E4 F( i9 y3 e; D
粟米.....1/2條
( ~& o: m0 c4 l2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜.....1/2條
0 M& K7 \5 l' ?1 q. p; B6 o- I# p# ]5 K有機紅菜頭.....1個8 ^0 _; X- _) v% ^# H+ M
紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇) \# K! l, X9 m# d8 }
新鮮菠蘿肉.....2片- t; x2 l2 o) m4 G
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4 R' z4 X6 C' S/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ _, w" U2 R( W
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。 r% [% t- M1 p" Y0 U! c% _
( r0 u& s( i) L& m+ L2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W3 u! d) X7 U6 X' s; y3 N
+ T+ `* f9 o& z* q/ w0 u+ K4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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