7 e/ J! ]$ p( k7 m" s5 A3 U6 L5.39.217.77:8898材料：
- D' A0 n' n9 n8 Z" H) C4 k' q5.39.217.77:8898水.....2-3杯- b6 G4 k' b! x6 p
青蘋果.....1個2 N" w5 ^; x: E0 K3 W
番茄.....1/2個- N5 a" a+ P5 p: m5 x' Q
粟米.....1/2條; a( j" N) g: M5 M
青瓜.....1/2條
) B( y8 h) \, y! h) Y有機紅菜頭.....1個
# q- d4 [% ~7 O, E& Otvb now,tvbnow,bttvb紅肉火龍果.....1個
* D6 \; ~% N# k" h: y% j5.39.217.77:8898新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：
' p; p. r e3 F e2 N% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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% @$ t k6 r7 a% Y2 p5.39.217.77:88982.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。5.39.217.77:8898! h3 l% l3 Z+ w* }
: k, ~3 N) B! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。5.39.217.77:8898( W, A4 o1 S! R! K! [) Y7 [& c. W
; [; g9 P; R1 a& j0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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