1 a# v6 U" L; [& G" o5 E6 T( s iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇1 _2 @4 h r2 E- T
粗海鹽.....2茶匙
4 a/ B# {& a: d2 C) `8 ]$ O" T2 a0 m& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1湯匙
1 C# z2 }. z* Z8 o, z# Vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....3湯匙
) @( H$ o, @ f4 g' R2 L" i0 Y原條美國西冷.....3磅1 C0 b# R0 z. U7 l- s
$ Y" M1 R9 Z) f$ ?. k- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k. X5 [: I, h, C2 P& d7 U1 i牛油蘑菇汁材料：
% S3 O; I8 |3 I) a4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇& |' a9 M. e0 R! ]6 h: H
牛油.....25克
* ?, G& o$ P2 p* X( ]麵粉.....25克
3 j q7 V$ _. e' L% Z7 _ ~5.39.217.77:8898洋蔥.....1/2個公仔箱論壇" k, U. Z! e* \- x
黑椒碎.....少許
& q1 C* V+ V8 n- z芫荽碎.....少許
$ B, V0 o# k1 W0 e( z(o急)汁.....1湯匙5.39.217.77:8898. ~- o/ v. `' X! I. X* C( o
罐頭蘑菇片.....3-4湯匙
+ e. j$ y7 }3 m/ ^4 U: ^; |9 H5.39.217.77:8898清雞湯.....450-500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o* n: s! }/ K7 A- X1 {
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. \" e5 I! X, N1 w5 d; P; j做法：
7 g- X) _, B& n$ k5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以190℃預熱焗爐。1 f- [# C+ C- d o6 C3 I5 E
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2.牛柳以鹽、黑椒碎及橄欖油塗勻。
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3.將牛柳放在已鋪好鍚紙的焗盤內。
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4.以焗爐190℃烤焗48分鐘，取出牛柳。(以溫度計測試牛肉溫度，攝氏47度表示牛肉呈半生熟狀態。)
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5 y0 p6 o L1 z( i% _5 C5.39.217.77:88985.待5-10分鐘讓肉質放鬆，切片，即成半生熟烤牛柳。
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4 T: s+ U8 n. s' E8 C6.燒熱鑊，放入牛油，煮溶，爆香洋蔥，放入蘑菇炒至軟身，下麵粉炒勻。
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7.陸續倒入少許清雞湯，不停攪拌至滑身及濃稠，加些少黑椒、(o急)汁及鹽調味。
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8.煮滾，撒上芫荽碎調味。 |
發表於 2015-10-12 05:11 AM
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