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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; p, B* A! v5 |. Q
鹽.....少許
) s2 |; g" c1 {1 l7 |5 |/ Rtvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....少許
9 o5 U5 r, X2 g6 P8 N7 M5.39.217.77:8898美國穀飼連骨豬排.....2塊/ D# N1 i0 q% i+ C8 Y
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沙沙醬材料：5.39.217.77:8898, p) W" b R/ ^. L4 j; D! D
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ \, c7 ~# U8 Q
蒜頭.....1粒
1 L' d( y& H; J u% H0 O黑醋.....1湯匙5.39.217.77:8898( Z( w' v7 C9 S% d6 Z9 U4 T8 X
黑椒碎.....少許公仔箱論壇( n" E. t9 f' F5 q% @
紫洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb4 r5 y! [( d. C; ]+ |- X
士多啤梨.....2粒
9 b/ o3 E2 n K8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許
" F$ C$ ?& [, K+ ^; ]& R# l, b5.39.217.77:8898特純橄欖油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ]7 L K6 k D( D
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做法：0 Y7 A% L0 x: x! ]3 u, f" c, x* y0 z
1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。5.39.217.77:8898$ Q7 F6 E' D6 G: l+ ]9 u$ r- B1 m! A
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y( k0 ^" P; h! A8 Z2 Z
" G, |, J# `* \4 O# j6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 E& _2 C7 n; V) g7 M' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" Z; o+ B3 L; W7 c
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。5.39.217.77:8898! j: f( r( H+ ?- L0 g$ s1 w
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5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。5.39.217.77:8898( b/ ]8 \. f1 X( c$ P- P2 [
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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