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材料：
2 A# g8 f U5 J1 S. @3 L鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" h( u9 r; R5 z9 b6 d, `
黑椒碎.....少許
8 @$ R0 K5 u( ^" @% V1 d0 M美國穀飼連骨豬排.....2塊
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; r7 k0 G% q# d" N- i沙沙醬材料：
2 M0 ?# k4 `; y1 `# xtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
9 P& p+ p2 A( [+ [公仔箱論壇蒜頭.....1粒
. B* Q2 f# E; v) m) f黑醋.....1湯匙
" m. m+ Y! X( m- g) ?; ?黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 N: S9 J6 C K
紫洋蔥.....1/4個
) q) H) n {* [( K* Y/ Z8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨.....2粒
( z" J3 P9 c( Q* l* z1 c F4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許; E, S1 m* \+ @) A) B
特純橄欖油.....1茶匙: ]0 l" W7 Q& k8 ?5 [$ A* z
, h: z4 g% B; R+ U7 E$ Y
( K( H+ D& k/ l. A/ ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：
% y" f- N+ T! r* W/ b% [) x1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。
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* K' t4 Y V+ B- I2 b$ t6 Y q2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。5.39.217.77:8898( O0 ]/ t# ^, C8 \) Y, N9 E
7 r/ U$ q' Y8 p* U8 u3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。
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% @6 A8 B- a8 \8 V" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。
; r8 ^7 _, H- Z1 N4 |" a1 t7 M* `2 D5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 o7 ]$ X0 ^6 `8 g4 i" H- N9 [
5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。3 I" Q X8 Q M- ^7 u5 E
& D3 W4 n& d% C0 d/ X7 I7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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