腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb& o$ J/ b8 Y2 a5 G! f; l6 d
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. [2 `! T9 _) r4 }2 Y1.保持雙腳清潔和乾燥
L9 V/ j) R) @' s水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb8 G" [. X/ n+ R7 O
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
% J1 j- ~) }8 p+ W5 Y" |& [5.39.217.77:8898-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。tvb now,tvbnow,bttvb* q, ?6 s) l. b! A& _+ k% F
-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。
* f& R& R e' M) [1 S-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。
! @. T- E) b. Y* Wtvb now,tvbnow,bttvb-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。
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2.良好的足部衛生習慣
& k3 r* [" g4 b4 X* N腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：. A }% x: I# t4 q( R" m- d6 T- g3 z% J
-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。
F/ k1 _1 f' G& H8 X; H8 ~0 Ftvb now,tvbnow,bttvb-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。公仔箱論壇0 N& d4 o3 H; C2 C6 u, Y3 X% i
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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