材料：（一人分量）& t1 a/ D! B2 @4 a8 A/ n4 Z
大啡菇.....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K8 n& `6 ~. P& h2 M9 t5 {4 G
椰菜花粒.....250克
7 s0 E+ D ^ j: c' I0 X! z公仔箱論壇沙律醬 Mayonnaise.....70克公仔箱論壇9 v$ [3 g' T& D J& n
辣肉腸.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |: G% @& v1 t- `) }3 H: J
Parmesan芝士碎.....70克
. q T" H6 c0 u3 e6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番芫荽碎.....1克
4 O, G5 Z4 w! Q1 K' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律青菜.....100克
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8 i& B( }: v" n- F4 f1 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ G& r& k0 S$ |! f F& [* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。公仔箱論壇4 L& P. K# G; P
! L6 J k1 m2 Z0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。
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1 h/ t! H3 D, W$ I公仔箱論壇3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。
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- L, L) ]) Z# R: c5 \1 Z! ~- |. }$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; v& U Q9 }' r* k
* m8 P0 h' i$ [/ ?tvb now,tvbnow,bttvb5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f/ b% x; P. ]- H! P
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' G" i# Q1 F3 u4 s/ z. T# Y$ G貼士：+ ~1 N; s7 ?* N9 G1 q# J% U) g; l; S! t
不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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