TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^* f6 m: O2 c l- j
材料:
4 M! L9 o' J8 r/ N; H* g* d5.39.217.77:8898三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵 L5 p& d( s2 Y& s4 n
5.39.217.77:8898- \% a! j8 b0 l- Q! [
8 m8 A. P( F0 D/ N j9 n
調味醃料（三文魚）： : A; B6 ]2 [. ~2 H% o1 e
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
2 ?; Y' w H; a" A4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S. f: t" U9 l. [" n! w: f
公仔箱論壇1 t( h! D6 J7 \! Q7 W( S* p
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量5.39.217.77:8898- Q5 v8 z! A% i3 I5 _% i
( r0 {6 d C) A8 f
' ]9 M: {5 P$ f% N" ^做法: tvb now,tvbnow,bttvb) D. H* Q* }, [2 m5 W, D8 Y
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& V* W: `2 {7 k- \+ ^
5.39.217.77:8898$ I0 V- T! x1 c, T* g4 C
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。公仔箱論壇1 q- x+ p1 ?; I# Q
( R8 ^- f7 K# A/ \( O) b" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb0 W3 t* g; }5 Z, \' x3 u( x
6 H0 r# I" k4 y, D0 y: ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-6 05:06 AM
| 