【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。/ v! e. u: G/ ?+ d1 v4 U4 ~, r
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。& f4 I2 ^4 L; q$ d: |; t8 N, w$ {: V
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳公仔箱論壇! e$ l- I, o9 _: g/ _
【功用】： 6 p1 r4 @3 R) Y* U& ?
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
% ?8 f- L% v! k. @- r* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb+ x" }2 v! w8 l/ D* [
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。公仔箱論壇8 d, e9 G/ y# D* \/ P' g [2 N
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。5.39.217.77:8898% h$ s+ e# w% r5 y
❺ 可催乳汁。
3 H5 W0 f" Y! O9 p. y+ D" e6 c3 |% p, O公仔箱論壇❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。$ N) H2 L. x! E: I* ~" v: \1 w
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。5.39.217.77:88982 Y. I3 c+ N9 f* | l7 T) F% W
❽ 可解酒毒、魚毒。 h, D( W, N) f" M2 s5 }, e% q) G
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。tvb now,tvbnow,bttvb; | A- }8 \% x
【禁忌】：
S0 e% J4 w* l5 D; j; Mtvb now,tvbnow,bttvb❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
8 r( @0 V g; D3 o! p/ u1 S2 M5.39.217.77:8898❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
: n# n: M( ?9 { ?; W6 U7 W- l) l0 d❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」tvb now,tvbnow,bttvb+ R& r5 F5 m$ H# a' R( }
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
0 c" U4 V. H$ {3 v; u, a5.39.217.77:8898選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
' ^$ Z! }6 x/ A, r6 Btvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
) M& D b$ b+ k1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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