【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
$ \" n( }6 ?1 b0 g7 t. U' f/ ktvb now,tvbnow,bttvb冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, L8 J4 `! }$ D0 _7 s
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
1 {1 d) v. i' U6 _% K% f公仔箱論壇【功用】：
% j& K+ P/ L$ S$ r( i+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
; _+ O" o5 J9 Q4 a1 N7 g* Q5.39.217.77:8898❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
! A5 s6 f5 ~4 u2 r( n❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
+ z. r2 U& m4 b& O* s. ?! D$ u& N❹ 對孕婦的小便不利有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb' ^ Q; @& z/ u B3 ~' W% a, C j
❺ 可催乳汁。
6 p" B. q4 e1 p1 T( q公仔箱論壇❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q" Q& w0 }$ j k4 R$ y3 J1 Y4 q
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
# i' `9 f" G$ t+ P+ h$ F5.39.217.77:8898❽ 可解酒毒、魚毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 }0 _, |$ D5 E3 R. E% m+ Z
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
9 A9 r& |# K+ r【禁忌】：
; J/ @. |5 K' m/ u# r5 K+ Ftvb now,tvbnow,bttvb❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @" X Q2 W' K* Q- c, S
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。公仔箱論壇2 X$ \, ~2 u5 d# ]& W1 j) _+ p* `
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」5.39.217.77:8898" S7 k5 K8 f6 b5 F
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
1 v9 e0 r. M1 {: V, S6 a! |* T選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。公仔箱論壇# r/ J3 a% T9 }$ j/ ?
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。% f. |) I# R1 S# }7 S% B
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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