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材料 (六人份量) / E5 ?. |7 B7 s, O6 C
蛋.....3隻
# Q! y I2 G7 d5 v/ B# e$ P$ Xtvb now,tvbnow,bttvb大蝦 .....6隻
$ t6 @& P! P) }$ utvb now,tvbnow,bttvb檸檬.....1 個
7 ^- y' \) \* c6 t6 R! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1茶匙 5.39.217.77:88982 ~/ c# O5 M! M
水.....300亳升
$ I: k& I$ x! n7 B( D5 I1 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥粒.....半杯 6 _! \3 m# y1 X* [
沙律醬.....3湯匙公仔箱論壇7 P; B# a: U! b- b' U, t- D
日本比目魚碎.....9克5.39.217.77:8898+ S6 O9 f. {$ b4 y! O* h8 V4 K
青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb! I4 B: n) E B9 _# U/ r
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯
: T" y, l: b7 b2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒粉.....1包 (300克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C5 {) M* |9 t3 i
5.39.217.77:88987 f! E9 G( [* U# A! K
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製作過程公仔箱論壇# `! d) l$ H0 U* C9 p' K2 y! n( M4 y3 h
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。5.39.217.77:8898" W' U% X; A" ^( R
# |1 C" B0 M$ D2 d3 p8 a" ~ F公仔箱論壇2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。
; i" { |0 H4 r ?6 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W( ?" p/ _! ?, e
4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。
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$ N" o8 e. }: X7 P% j貼士
) \7 z" g, Y6 j% @ v) r/ O9 v5.39.217.77:8898燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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