" V' J; a q; [0 u# E材料 (六人份量)
; m9 W7 z- h/ I蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb) z+ Z+ C8 k: j F6 S
大蝦 .....6隻
2 W0 {+ C" [+ ~" g) a1 O* \檸檬.....1 個
( I, ?5 t9 a) L蒜茸.....1茶匙
" E' P7 E' Z: m5.39.217.77:8898水.....300亳升( j) K+ @ _3 q. s
洋蔥粒.....半杯 tvb now,tvbnow,bttvb- s) z' @; {: u; p8 F4 `* x% U& r5 T
沙律醬.....3湯匙( g( g9 L" l) E
日本比目魚碎.....9克
* V$ b1 H2 o; w" [' v公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻
" B: w/ w8 h) u2 s$ W' t雜菜粒/粟米粒.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G- O, q0 I! I
日本燒粉.....1包 (300克) 5.39.217.77:88986 u7 i0 v+ c6 X8 q' U
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3 R% Q3 i7 S: J) ^: ~7 }製作過程
, r0 t6 {6 ~: M% A4 ?5 j公仔箱論壇1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U" a+ R8 N5 C) s( ]# M- T
5.39.217.77:8898' I# x. X0 |0 r4 s) T
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e8 ~$ y8 v# Z0 S8 n
9 @% J! e, B5 J0 z5 Q( `$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 3 N2 j O3 T9 X) l6 {
. f& d2 A4 Z. a1 b0 d6 G4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 8 O4 C" p0 @0 m5 Y
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貼士
' ^1 v Z( K! x$ ]4 @3 L公仔箱論壇燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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