材料
- _) G1 |) P2 |0 u4 e L公仔箱論壇1.乾百合.....三両 (潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚。)
2 Z9 C* l9 ]8 I- i+ |. [* Z, k2.乾白蓮子.....三両 (清心火、補脾、養心安神、明目。)5.39.217.77:88985 v3 T9 t; s; `7 Z" B
3.抱心茯神.....三両 (半寧心安神，利水祛濕。抱心茯神，價錢貴些，但未經漂白，功效比較強。)
3 X6 K- z4 T+ F5.39.217.77:88984.生曬淮山.....二両
. c% G/ D+ [+ B" K4 L6 G5.冰糖（不寒涼）6 @ a* _ R& Y2 k9 N; A
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1.將所有材料洗淨，白蓮子浸30-45分鐘。蓮子芯有清心火功效，但帶微寒，如體質較虛寒、產後、手術後，必須去芯。白蓮子較硬，浸後較易煲軟身。5.39.217.77:8898/ Q8 j- y9 k" W0 z9 Y3 A
. ]% |' f* g. U% f1 H9 i# E" l9 C2.百合洗淨浸15分鐘，瀝水備用。
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3.抱心茯神洗淨，清水浸10分鐘。公仔箱論壇( H7 @8 |( S# r6 W; }* g1 a
7 a2 ^7 `3 y. I4.生曬淮山洗淨備用。
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5.煲水，水大滾，將所有材料大滾10分鐘，轉細火熬一個半小時，加適量冰糖調味，完成。
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發表於 2015-10-4 04:44 AM
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