頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
A8 G% w t+ Y" o6 A& H( b 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T8 O9 ~' ~% X& g" b8 {
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補5.39.217.77:88982 Q3 w" X ^: \, j2 S
禁食藥材、食物
7 ~2 T% m/ K* ?2 O" G; _& X公仔箱論壇少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
1 m6 w! T" ]% F9 |tvb now,tvbnow,bttvb生活保健
3 W# y- j, H4 y0 c' r公仔箱論壇頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
3 b0 g) G8 w% y/ e0 i( c( `* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。" |: H/ G* x8 W U4 I& B2 g3 `
民間偏方5.39.217.77:8898& P! `' O* c( ~( J# o* S
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。2 m. G, X. L7 ^1 R* \# a6 ~
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。tvb now,tvbnow,bttvb# |6 H# w; Z. n
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4 ]0 A% \- y- g5 ]$ _5.39.217.77:8898★生薑肉桂燉豬肚
# l; o, D h; o3 A! o" N2 ?2 y5 C ], d●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。# z. n) |3 L4 S, d
9 g0 Y: p6 }6 }, ?- x' r& p5 r●調味料：鹽6克。
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+ S0 _9 S* w' k0 {公仔箱論壇●做法：, ^# x' H; W9 e
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。5 D! e; h5 z* d4 \6 Z, [! w& d
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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: [( P8 V- L4 V+ F% a公仔箱論壇; t0 M( E8 ^ S1 j" K/ v
k/ P2 i$ Q4 J6 l" gtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n6 \/ r/ U/ Y6 Y+ Y7 q
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。
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+ ?6 L3 {7 D2 V: ^9 e3 b, d/ _公仔箱論壇★海螵蛸魷魚湯
t' z. a. `1 V; f5.39.217.77:8898●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。. y2 b# d) a9 b& \ _- U) D
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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9 @5 ]+ f2 |1 p/ Ctvb now,tvbnow,bttvb●做法：1 l1 p9 ]' N# o" b) n" i
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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' I f7 S/ ^+ Y! ^: @/ b4 \2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。公仔箱論壇# w+ \8 E2 F. ~( D: X
6 J6 _7 s" x- L, C( K2 L3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K# `! i6 R; W
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- q9 R6 O& K9 @ i3 o/ o0 s●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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