眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& m! w6 k9 _: c/ m
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。8 d2 {- L- i! `* a7 z
民間偏方
" u- J: w$ W' g6 H- i- O* e偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
4 y: ?8 a( W9 D% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。tvb now,tvbnow,bttvb# I+ x# w1 U# B$ ?$ z0 Z- t/ m! I
推薦中藥材5.39.217.77:8898! z4 h9 a$ Y8 l A0 O2 z5 Q5 o
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
3 x u0 X* i. mtvb now,tvbnow,bttvb蔘耆豬肝湯5.39.217.77:88985 v: f2 u/ ~8 ]
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。$ V) P8 z6 u; @" `' R) \ k C
配料：鹽2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o- i9 b, N6 v+ P1 n
作法：公仔箱論壇" ~% q3 u- k$ z+ s' q
1.豬肝洗淨，切片。
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. U3 [; Z x# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ Q7 x6 S U& X0 V
4 q' ?1 s- f, w. R' Y3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。5.39.217.77:8898) P; [4 B8 s) ] i. S- L
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功效解讀
: ~5 O/ m- t4 ]$ rtvb now,tvbnow,bttvb豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
" f: g, S+ Y6 Y5.39.217.77:8898胡蘿蔔荸薺雞腰tvb now,tvbnow,bttvb- Z1 ^* Y; n2 M) m) I$ w% _0 {
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
5 a, K p$ ^/ _& a& i& {. Z食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。公仔箱論壇& v. ]0 ~" t6 D6 u+ }: d* v9 k
作法：
6 E4 i0 D1 C l* v; I, w% c5.39.217.77:88981.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
/ f5 e* D) e6 y6 R9 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O! m4 W3 s* n! C3 u% I3 [
2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇4 g7 q+ h5 v! ~$ e" _1 M% t1 X
, Y+ V! }3 N& C/ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。公仔箱論壇. \' e, P# l0 q
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5 F! k& _- R# p N: htvb now,tvbnow,bttvb功效解讀
% d) j$ l6 i1 e: M5.39.217.77:8898雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q! W% m) U2 b' B
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
( n+ I4 I T( w1 T本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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