眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。5.39.217.77:8898/ C9 b$ U; ~9 u" W
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L! P; l& o" t8 }
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
Y# l) ?" _3 O6 u) U" M2 Q5.39.217.77:8898推薦食物公仔箱論壇7 a; E. x( G* {6 L+ \( N, e
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禁忌食物
0 i, C7 c" `% h6 M一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
6 @: e" V% A) ^; h1 g6 }民間偏方
# B4 V4 z) }9 A0 r( q0 d$ k2 T公仔箱論壇偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
2 _+ G$ C% {0 z5 q( H8 ]5.39.217.77:8898偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
$ Q, H: D) j% i U. f公仔箱論壇推薦中藥材
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" s2 Y8 G! }! j8 d; ]0 [公仔箱論壇蔘耆豬肝湯公仔箱論壇2 h( C$ o) R8 ~# o" d
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。" p2 A, O, T$ \/ O
配料：鹽2小匙。
$ O7 O4 J0 D# K3 b6 q q2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：% o/ f) S/ m8 a4 J
1.豬肝洗淨，切片。
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* h3 ]4 Q; h4 z2 R+ M# r5 [' d/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。5.39.217.77:8898) a1 J" R/ [7 E- G6 t) X
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
. U* D$ Y' ~6 y! Q6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" r; r, W: [1 L/ n* u1 h! k' Q公仔箱論壇功效解讀
0 t, ?; t/ B* k: U: O公仔箱論壇豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
L: r0 M7 u7 A公仔箱論壇胡蘿蔔荸薺雞腰
. q$ Y2 E$ O: f5 Z. C c# Jtvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
' Y; _/ a+ ?/ J; [0 J* d% U( j+ E公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
9 C1 B; N9 f1 n/ t0 c0 y作法：
5 p( X$ H- a# c& G( z# A7 q! \0 S公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。5.39.217.77:88988 V% k3 U& [$ [) ~3 t9 {7 E1 W, X
& O- S0 \& A' a" H C" j4 _6 k5.39.217.77:88982.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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/ I1 A. V% O) B5 mtvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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( q9 }9 H* i$ ^& D' g- I$ S) n功效解讀公仔箱論壇3 C2 O0 W6 j; I5 ^
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎( X5 L7 c' p# ]! v7 x5 m
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! I0 L! Z- L0 u
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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