眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。# r- @2 O! T& w/ A7 V
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
0 I$ y; i, L) c A% ~$ gtvb now,tvbnow,bttvb養生要點tvb now,tvbnow,bttvb; @" k9 O" P( Q; s( {! r! N
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 h6 j: P' t& k' m1 Q `
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# q7 E# \. r; S5.39.217.77:8898禁忌食物
5 W5 a* d$ B. O- U( ?一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。( ]# [1 g' D3 n. o
民間偏方
6 L/ {0 `; @0 Z+ l2 Y公仔箱論壇偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
: J, s6 z2 I N* J4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
- ]5 N' p/ l* `( X推薦中藥材公仔箱論壇; |. T7 A4 A& A* R5 ~
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb# o% c* p8 H) f" n: \9 H+ { k( T
蔘耆豬肝湯
1 T: H; d, [3 ?0 A$ \! B/ P' I5.39.217.77:8898食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。公仔箱論壇4 x0 S' u6 `4 F; D# |, \6 h5 a
配料：鹽2小匙。
! Q* `% j- a4 R8 j. X+ T* m5.39.217.77:8898作法：
+ A! m' d/ v1 `" ^" _公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。
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" |- k; Z8 G, h' G$ t6 D' a2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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6 @/ T/ T6 B6 }# j" d$ i3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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+ Y% q$ a+ l; c! e0 d3 V5.39.217.77:8898功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m* Q E/ X/ p/ [
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
* `: q4 @9 g% ?+ q胡蘿蔔荸薺雞腰
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/ s0 N- b* l$ b: I! h食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。tvb now,tvbnow,bttvb# X1 C8 {) n8 J6 J5 I. s- u; J
作法：tvb now,tvbnow,bttvb5 h$ N7 O- O" T$ U5 L3 J% A6 S& [/ l
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀
3 S( p7 Q: @/ Ttvb now,tvbnow,bttvb雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
8 A, s1 f: j; i; D4 _虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
! G! ~0 w# Q" T3 Y: C A9 `. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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