研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
; G& P7 Z& w% z( g/ u, |# S. E公仔箱論壇 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
0 G2 D0 D' [+ c% f4 C( a0 z公仔箱論壇吃黃色蔬菜防失智症5.39.217.77:8898# u: T0 K4 {- {: Y; @7 ]( S- G
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
5 x) K" J( Z, n) v @日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。& j! H4 `7 Q" U6 I; }
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。5.39.217.77:88987 f+ l0 X% D. ?% C3 w
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i5 e; h/ j2 A' H9 r
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
; G# u% h" F5 J6 J- b8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「海馬測驗」早期發現血管性失智症
' W; M H5 o' w1 X! v3 `tvb now,tvbnow,bttvb日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
. \6 P7 U4 N3 i% y公仔箱論壇1.今天是幾月幾日、星期幾？
1 I4 ^; x8 a1 t公仔箱論壇2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？tvb now,tvbnow,bttvb' e( O7 S! h2 u8 `2 s
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
' o, C7 P: x" T! l" \# _# Z4.一百減七是多少？再減七呢？; P t* v& X7 Z8 ~
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。tvb now,tvbnow,bttvb1 f$ Z7 Z) G" ?9 f' g
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。9 q/ U8 @" n3 s# a& h3 l& b
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p* V, @4 H& B5 g& F
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
" @* T E' T7 [# B9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？5.39.217.77:88988 _: ?2 _+ N. t; @$ [6 G9 \
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。5.39.217.77:8898! a! O; B }& X0 v, X( V
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?9 l m' @! V9 e! j1 N9 g' ]
0~5分 表示已患有血管性失智症。
5 J N7 ^& Z6 c0 s" Z: r' _$ _& j" v5.39.217.77:88986~8分 表示存在患血管性失智症的可能。tvb now,tvbnow,bttvb( U* [* I2 \% n; n3 L
9~10分 表示智力正常。
! c( S& n7 `8 |# q$ w& I' Z5.39.217.77:8898在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
& d6 t1 H" N8 H1 V9 |0 T資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
| 
