材料:
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主料:淨草魚肉400克 tvb now,tvbnow,bttvb0 f2 |+ `9 T1 f
輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 U2 g% b1 M+ C6 k+ n$ ]
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 5.39.217.77:88989 \2 R7 E; k3 ~2 }" U9 ]+ ]
做法:
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1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。 5.39.217.77:8898/ w4 Y2 J( e$ |, u% ?: ^7 C
2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |