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雞大腿２隻
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3 T3 z! O/ t+ o" d ptvb now,tvbnow,bttvb香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 E j/ _( K6 c7 E" S
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6 W) }0 R& F* \/ P3 J1 Z西紅柿１個! j2 I4 O* Y! S" x9 ~0 O
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6 e& B1 t$ k; m2 M' m& Q. I3 g公仔箱論壇日式調味醬汁１００克
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 }, f9 w6 Q3 ?5 j) ?. F- R6 G4 {: ^
, ^2 `9 D5 l8 u0 U5.39.217.77:8898２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g9 ?1 T( s7 ]1 F$ \/ c
% e6 q. n' j3 T G x2 n- Z- @３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。: J9 ?9 _5 Y; Q
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 |6 v: N% z# B- Y0 j7 V
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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