空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
7 Z( G9 O. K! \) Q 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
$ Z- H' q" h; A' B: k) Q+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】" I: r; P8 ]8 {6 W8 a( e
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ D3 t# H& o6 T3 X
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。5.39.217.77:8898$ V- l# T; q- G. {* T7 U* r. m
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。5.39.217.77:8898% E1 _0 C& M2 [3 @% F d
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
/ V- S- d) p( G0 I0 c. v5.39.217.77:8898❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb- `$ O' ~- `/ I4 {7 m& E7 E
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。3 b2 @4 S. h4 v7 x
【禁忌】1 l5 M! |& W9 _0 z# ?
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
9 n& ^+ O3 e8 I5 G+ @0 Ntvb now,tvbnow,bttvb❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
* m2 C4 E( t2 |8 r$ m! ^" \) Xtvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
# M$ U: Q1 L9 b8 q: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
# ~- e$ V1 E! x公仔箱論壇選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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