空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T4 Q( K& H4 C5 A
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動" t5 m4 Y, X) u: Q$ @
【功用】
* i3 q( l& z% m! m3 R❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
8 g H' R7 n" z* i' k' ~ ^7 S5 _公仔箱論壇❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
2 \$ V: D7 M. U2 `2 h4 S% A❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇 H' v+ ?' M$ X
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。公仔箱論壇1 A2 [# }1 W3 Q, m7 {. G( F8 G9 H
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
, }8 X; c- R9 e) E* x( T❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。公仔箱論壇, r8 Z& D* ^, I& J
【禁忌】tvb now,tvbnow,bttvb9 K7 F5 V7 t7 ~: b
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。5.39.217.77:8898% W6 k7 n, A* _$ B( u' x
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P6 ~" ?' M; S5 r4 a% e
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
2 {4 r/ I* H: h4 u; p5.39.217.77:8898選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇5 ^' q' u" |: T
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
