空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
! n- k. W. s3 {- Ttvb now,tvbnow,bttvb 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb9 ?5 Q$ Q/ b9 G" D# G. W/ _- I
【功用】公仔箱論壇$ h9 G3 o$ K4 O# q5 S
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。5.39.217.77:8898/ b8 Q% w! M# a! l u
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。tvb now,tvbnow,bttvb; }0 _* A% n/ Q1 e# e8 Z
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
2 Y$ D' h" u- P1 _1 b❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb. @! n3 v: d" a/ b/ {+ W
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb: }* _$ M- i* D' d2 l; w: T- Y" h
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。公仔箱論壇5 z. j& a% ^) o8 t
【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y1 }0 b( E1 d9 Z' g. b
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
( y: \0 [# h. ~. |tvb now,tvbnow,bttvb❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
' g& l: T: j( F& x# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
- X) |, \1 M6 a' K4 `1 i$ v1 i選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇( O( s: j" ?* L9 V1 |3 F6 g
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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