$ i; I$ I f# Z4 ?7 P# g公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇! o! g$ n5 p$ n* l+ e
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
I& s0 m- T) x7 @( ?1 [; D1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g# f1 }( Y- h- V' `
9 m* M4 y: D% I2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
4 L2 P* H/ Y+ e/ K3 e$ G% V公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙/ z" A* ^6 E& C5 j
5 m$ V# ^' h* o7 Z公仔箱論壇
1 ]) o/ J0 K _- M) B公仔箱論壇做法:
6 \: G4 k& Z% e! ]& n/ A9 \1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。- m4 V4 F$ W9 g1 E) j3 x- ?
$ {2 Q9 a4 c2 ^' {: ?, k L- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
( m& s' u; `( z4 e3 l
8 a! N" i/ Q' p- N! J2 E" G公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
- q" u$ z* \. i4 [8 [# T公仔箱論壇
' a6 ^( f. K7 z6 h4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
" T- D# H9 c9 ?. L1 x公仔箱論壇公仔箱論壇4 R% g* P" W) _* M! t0 C' Q
|
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 