天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [. L3 r5 M1 f9 F9 L7 @5 r
【材料】（1 人份）
% }. V/ G. h& e# E; j$ b0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb& s) O. R6 F8 M# x
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
) p5 R7 {. L5 B7 x7 u0 x! q8 B2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb% ?& T* T4 U! ^' O0 A. u) k
【材料】（1 人份）# \( I" S' U5 G# w9 R$ x- f
细关东面1束（75g）' a8 D x. S7 P0 ?( F- \
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
' T, }6 _7 Z3 g; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙 } h q5 j& s
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【作法】5.39.217.77:88982 D4 B: b$ J; p# R% Y' s7 x
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.77:8898( d4 B2 a8 K9 J% G' v8 f- N9 r
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
8 L5 F: D+ `1 a0 {& X4 m$ b. y2 R- x1 T公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
" M# P, n }# x/ {公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb% ~3 ]) ~( j+ o( l+ _* r4 W5 E
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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