" W: m: A9 H6 w9 w6 G2 t2 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m, K9 l6 Z) Y- W
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4 i5 U" v/ f) h; I+ w; l5.39.217.77:8898材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 O7 E7 s: [& l" n: l+ P
牛絞肉—— 500克
, k$ f! u; ^2 Z' [7 M洋蔥—— 1顆（切成圈狀）5.39.217.77:8898( W, @) L" W) l3 T; ^, N
番茄—— 1顆（切片）
# e, e" U. I: N; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油—— 適量5.39.217.77:8898 Y; u1 |2 X* t% }
橄欖油—— 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! |+ `0 H4 _- b" u% s: B3 r5 b
生菜—— 適量tvb now,tvbnow,bttvb. ?5 N2 j! T- y Q2 n+ g! j1 W
蔥 ——適量（切碎）
( l% E; z, w+ X1 `3 K z' u( } s西洋香菜—— 適量（切碎） Z7 ^0 E$ R: E- L
雞蛋—— 1顆
5 ~$ V1 N8 I5 t/ Z公仔箱論壇芝士片—— 3片
8 l( A0 D* \1 A5 Z8 g; ]/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制甜菜根—— 適量（切片）
' ~) ]5 p. F% y) P5.39.217.77:8898麥片漢堡包 ——3個
% `2 \4 M; e- Ltvb now,tvbnow,bttvb餅干糠—— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h y# h8 V7 x( O) W% T# k
顆粒芥末醬—— 2大匙5.39.217.77:8898) y0 p4 `# s1 T& q
黑胡椒 ——适量公仔箱論壇& ~5 Y4 G) U1 I+ T
; B5 C T3 G5 a+ V特調牛油果醬：
( |$ f; }' Y4 s/ l- H公仔箱論壇牛油果—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E9 T# v5 J" X! k/ d, J) s
胡椒—— 3大匙3 f/ A" c- P2 Q7 S, g
鹽 —— 2大匙
( C9 y% p2 L, V: G q+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希腊酸奶 —— 1大匙
8 E* @: Q2 u. Y8 \3 q% C7 k: S$ K辣椒粉—— 适量
$ B9 e/ z+ s' d( @5 E: v公仔箱論壇青檸汁—— 1顆
3 X& j' r% v8 k& O& K公仔箱論壇做法：5.39.217.77:88980 \7 h) `3 E7 v% p' u; x1 R% L
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
+ J" b, N T* T3 z+ j1 P2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
2 E% y2 a, H8 R# M; q! o1 @5.39.217.77:88983.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
5 k# J, A1 @- V1 I% O6 Z8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。
& v P A: R+ Q2 z5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。公仔箱論壇) N% G6 U- e/ q
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
4 D( G! E. `8 W8 {0 l4 B" a公仔箱論壇7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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