) G# \% Y9 f5 S材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- F2 s S' V* e1 m- z5 g( B
潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒
9 b# ]- u/ V; B# [4 @0 @3 k5.39.217.77:8898
4 Y, W3 [# a: C9 W# N9 f煮料：公仔箱論壇* T* F/ p% o, v
生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)8 k* H: \7 a9 p+ p0 ^: Z: z
3 w+ G3 r' p/ @" z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [; x# L# F# j4 g
粟粉芡：
7 ~$ K2 u! k3 \0 Etvb now,tvbnow,bttvb粟粉?茶匙+水1湯匙
9 x( M( S! ?7 L, ?$ y$ r7 z5 n' mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ F/ z* G3 D6 `& v- c; C2 |2 d
% p4 W) v5 m( P做法:公仔箱論壇2 O- {2 Q& A' r) ~1 l! q
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。公仔箱論壇; Q2 a, ~. L1 w: z; ^0 q: q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S. A! G; R$ `9 k; |" K( x
2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。
) S6 T7 ?1 I7 T' `; Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, ]7 ]. l: _' O. N, ]5 E. E ~4 i
3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。
# X6 o8 u3 S7 w) P9 F: ?tvb now,tvbnow,bttvb( w8 w# l( a2 H3 B, u
4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。5.39.217.77:8898 I( C9 H2 ]% {0 R& g4 e" v$ A; ]& e
! V* @6 i2 g( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 m% f$ E! o, x6 g8 r( L
Tips
* J$ e) V2 i+ A$ Y4 x7 a$ i; Jtvb now,tvbnow,bttvb豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。7 v7 G1 _5 p6 ?) I# t O
! {) o6 g* n7 P7 o3 C
- J+ @/ x1 g/ P+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-23 05:59 AM
| 