0 D& {9 g/ b! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients（三人分量）5.39.217.77:8898- x9 X' V+ O' U: h+ r
Portabello大菇.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w `* g1 Q6 M
菠菜.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b, E. ~2 N# S3 ]+ K% i5 a0 T/ y
牛油.....20克
6 w7 v4 b+ C% G! V# s; E忌廉.....50克
& i& |6 d+ P9 r/ w3 H5.39.217.77:8898Parmesan芝士碎.....15克公仔箱論壇5 n+ |- }" v- \9 ~* `% t
沙律菜.....10克公仔箱論壇( r2 e6 i7 P5 O B( Q
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. d& ~! v, V9 M3 i1 I% c" \5.39.217.77:88981.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。2 q1 ]) u4 Z0 D: I
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2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。
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3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。. f) Y5 d# d! ~& v3 l z
* j' y$ S4 q+ R# P' U' d0 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R o* Q& s2 x4 x2 s! J, {" l
$ D3 l( w% ^) X$ s% Htvb now,tvbnow,bttvb5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。5.39.217.77:8898$ T( l A( a- N: _4 j* K) s
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Tips
& I- S; y$ F8 Z1 F" e5.39.217.77:8898可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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