2 J) w3 o1 \6 y; ?Ingredients（三人分量）
; V# ?) r4 a7 x/ Y% C8 t- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Portabello大菇.....3隻
f+ ~' U, N- h$ a f+ U2 }0 a$ [+ U菠菜.....100克
9 |6 d4 t3 Y, F& ^牛油.....20克
4 f; h9 [$ n3 C; ?3 Z7 Z6 d忌廉.....50克
3 ?0 D* H* N* e: E# A5.39.217.77:8898Parmesan芝士碎.....15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c2 z6 a/ m1 k4 J
沙律菜.....10克
3 F2 \: G) p: g) P- L( ?& a' H+ d7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Steps
' r0 K8 R, m& U. q) E$ i公仔箱論壇1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
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2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。5.39.217.77:8898. W6 s6 J- x! q/ I Y1 r6 H9 ?
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3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。5.39.217.77:8898 X5 [2 e- K! ~2 p
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4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
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5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b& ^ _ ^& F: R( P
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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