本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 . L! N1 T' Z7 R `& _
+ d1 K3 s# Z1 {0 A5.39.217.77:8898材料：4人份量
8 D( G# L' U7 {+ k5.39.217.77:88981.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
r' b9 G: r( R, T+ J+ I X0 G2 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)" c( w s" i, I0 ? g0 f' o" s6 ~
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& B# Q4 i! b+ e4 _# E
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)3 G2 U4 q% a$ \ m8 T. b5 l
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))+ B6 v- q1 ~, @0 t7 U
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
% ~2 h; E: Z% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.豬.....半斤（汆水）/ A- p! B4 L5 @0 ]" Z
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E% u% j* U- L9 V+ X步驟：公仔箱論壇: e- _) ]2 [9 S/ Z
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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/ y. T1 u& a" r# c$ a8 q* s; s2.生曬淮山，洗淨備用
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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# a$ S/ f% P1 Z4 {/ i5.39.217.77:88984.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m9 u. h. X. A; i7 ?1 I' r
; b) q1 w/ ^0 o$ b& u/ f. J/ N5.雪耳用水浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb% v. E: @3 ]5 D% q9 m* c- G
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k x+ f' M7 Q9 v
9 p& }0 ]* x; [$ p1 z" N5 R7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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5 H; t/ B% i8 p4 o8 Z4 O+ R! y5.39.217.77:88988.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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