: i( ~3 c4 t5 b公仔箱論壇Ingredients（六人分量）
) n; m7 P2 X1 E/ D! c. s9 P7 q小椰菜（開邊）.....300克
. A" i3 Q* r2 u, f鹽.....20克
8 ?5 D7 z$ x' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....20克
& ^+ T( |- ^& `: Q# H; J% }牛油.....20克
6 H+ G& v+ _3 Z1 i! v% l9 o煙肉（切粒）.....100克
( t; `$ E/ k, s白菌（切角）.....100克
. P" T. q& p0 v ^2 G# x( u" Z* Z5.39.217.77:8898車厘番茄（切角）.....100克
6 o& H0 d7 G4 l: g5 B7 ]! t忌廉.....50克
: v- {0 G6 \1 Y2 h8 C" {5.39.217.77:8898Parmesan芝士碎.....20克
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Steps! K1 N9 h/ C$ ~1 x8 t& X
1. 小鍋內先注入 1,000克清水，加入 20克鹽和 20克糖，燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。! v! o. C4 t& q
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2. 將烚好的小椰菜撈起，備用。
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; B* z/ M9 |" ^! q9 r. L- I3. 平底鑊內下 20克牛油，開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
' U1 Q( x$ e7 ?- J; A, C) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, N% Z! e7 A% F6 ]4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎，下少許鹽及黑椒碎調味，開大火煮 1分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l9 H3 a! ~5 ]5 R- v
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: g M9 l+ U. [; w+ F [ y$ T* lTips
) W& I' {3 d7 U- h3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後調味時，可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q Z2 x7 | [3 H
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發表於 2015-9-21 05:45 AM
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