5.39.217.77:88981 H7 o% r$ \- `3 V! j: s# L3 |
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m, d& ]0 U- \% M4 _. Q2 M
粟米竹笙海皇匙.....1罐
: } i9 m2 }) b3 b8 g急凍鯰魚柳.....1條
3 o$ f* R2 G4 v* ~/ m. G9 r: Ktvb now,tvbnow,bttvb海鹽.....1/2茶匙5.39.217.77:88983 H: Y% t# t3 o; p/ u
胡椒粉.....1/2茶匙
q0 h" x; K8 J2 r7 |. r" n% Y; ?% \% p生粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j% x9 T' W- g7 {
: F' }& a% [- A& u# @4 ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- \* W1 F7 N% P* B0 y
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @2 \' k+ d+ S
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。5.39.217.77:8898* U+ y- w! S& x% C( U N+ Z1 T
: P0 N* N8 g( \/ F2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
9 q3 W; g. ]6 b5 J2 d1 N) X" I( E7 [* e
3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
# {+ b8 ?3 X5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S! C$ r2 v! p. a% T4 I4 xtvb now,tvbnow,bttvb4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
+ t9 J( Z0 h% T, w* p& X/ Utvb now,tvbnow,bttvb
1 q' E9 k- R3 L. |公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-20 05:44 AM
| 