天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇7 z9 f0 U: o& G- m6 v2 U' b+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |2 P/ g( D: D+ W& O
公仔箱論壇) n" J2 t% o" q. k( |0 L
: `5 j+ R' x$ }3 {2 z$ m5.39.217.77:8898
! u5 r$ D( y; z4 H, T; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄凉面
7 j" V$ {4 a# k; l【材料】（1 人份）
% j0 [ i' }- m5 o8 _5.39.217.77:8898义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
) {9 Z( l: a7 b/ P: t& Z
- Y. z) j& L' A) U+ A& e【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]! l, _; _# _* I
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
5 a }4 Q% N: }( t) }! Z5.39.217.77:88982. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.77:88987 u1 _, O8 V2 }6 }$ j
n; [: K3 \( b% L
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。4 v" `7 P6 N8 H' u4 s' f
5.39.217.77:8898" e* ?& c: R: Z; h) {& m) F
tvb now,tvbnow,bttvb( @* k1 S- q2 F0 e8 r% C9 _
5 l4 [: E7 C: G) w0 Y J
泰式海鲜凉面
2 }9 e* d4 r5 R( M【材料】（1 人份）
+ b' e* T5 j6 |" u' ^tvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）
8 t9 f* M- y! ltvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Y# g0 g# y$ |# k
# k, W9 t2 H0 A4 e/ k% K( n【酱汁】
0 t; X Y( B* U( I( p3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.77:88985 g4 j0 E' X h3 m% V. w
tvb now,tvbnow,bttvb3 j: i, U" F% n) i3 s
【作法】
( ~; u/ C2 x5 B5 ~公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb. }, x: E- L* u2 h
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
3 [- T" K* \# F- N公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
+ L1 i7 d' @0 d) K7 c7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!+ s" t J8 u! h0 J. k* [
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 