. p! @, M; C* C- \) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。港人工作勞碌，為了多睡一點點，有些人就會連早餐也不吃就跑出上班。更甚的是有些女生為了減肥，就會每天跳過了早餐這一環。其實對於健康來說，早餐卻是非常重要，不吃早餐可是會為身體帶了不少危害的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u1 \. ?! ?- f! E6 u+ k
6 f0 ]: b) m6 y. s2 D- {" d公仔箱論壇1. 變胖
- m! {" p. t! R2 y+ j: q& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了減肥而不吃早餐，其實卻是會帶來反效果，比進食早餐更容易變肥。主要原因是在不吃早餐下，人體到午餐時段，就會變得更為肚餓，如是者人就會不自覺地吃多了，將午餐含有豐富熱量的食物通通吸收。因此長久下去，不吃早餐其實反而比進食容易變肥！tvb now,tvbnow,bttvb6 q. M4 X4 m* f. Z
6 o4 Z( f) [8 V: `; M! d' H n2. 加速衰老
+ y: ^. E/ u( C. o( x9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體在運作了一整晚後，因為沒有吸收過任何營養，身體的能量就自然有所缺乏。假若不吃早餐，人體就無法吸收營養再度讓身體正常運作起來，令人面無血色，沒有精神。久而久之，因為精神和肉體上都沒有營養補充，人體就會加速衰老。
; Y- Y" j/ M4 U' S公仔箱論壇: m9 t7 s8 l: ~: G# M
▼不吃早餐有機會令人加速衰老。
2 W0 w3 B( l7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇( i+ f+ D# n, n& E3 B
. G( s/ ^: }4 W4 `! c* p8 A+ {' ~5.39.217.77:88983. 便秘
% z, q4 e% k, S& y0 V公仔箱論壇不吃早餐其實是會影響胃結腸進行反射動作，因此便秘的問題就會加劇。
% f- Z5 O8 @: n9 i: L; U" m+ T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F0 `: o! v# }6 ^
4. 容易患上腸胃疾病
B4 ~0 n# N+ x在餓著肚子的情況下，人們也會感到「饑腸轆轆」，其實這就正是腸內壁互相摩擦的動作，不吃早餐自然就會令腸粘膜損傷，從而影響了整個人的消化功能。此外在沒有食物下，胃亦會分泌出更多的胃酸刺激胃黏膜，因此酒會引起胃部疾病。公仔箱論壇3 w3 d, E* I( W' X
tvb now,tvbnow,bttvb" w! o4 @( W6 a. x- _/ y; D* x
5. 影響工作效率
' @. I! u/ P5 }' T* j. Dtvb now,tvbnow,bttvb大腦要正常運作，就需要有充足的血糖。而在沒有進食早餐之下，人體的血糖水平也會相對較低，令神經系統、血液輸送的狀況都受到影響。受此影響，人的反應就自然會非常遲鈍，大大降低工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~6 I: @; o) }2 Q+ y0 c* C
|
發表於 2015-9-18 01:15 PM
| 
