8 b5 }& b) O+ J3 _# |& ~ }公仔箱論壇材料9 [+ |# Y$ {/ P6 X' b
澳洲帶子.....6粒
6 q; ]$ D! ~5 [+ w) utvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒
9 j# ^, Z9 c- ~" U l5 j/ {4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條
3 Z1 }7 m! l |& i6 n3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量
/ P; e! o/ K1 c* M+ P" H5.39.217.77:8898生粉.....適量6 T- y: j$ H- @
蔥花.....適量
y- ?* D3 }2 c3 @! ^蒸魚豉油.....適量
! x! l. \( d; |% A+ c5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 z: p" Y {2 [+ T) v/ I. P2 \- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T- }' N ~! j$ a- p
做法公仔箱論壇4 d- I" Y; N" D# f8 L
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇8 e7 A/ z/ f) S p( i
' U; f r5 T/ O- r* O/ \# Z+ ~
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb; Y$ Z8 `* L9 W! B1 s, P
5.39.217.77:8898 x& s" j8 [2 C0 p, S
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇# f' q+ t/ z% X { z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: T3 [! P( u! v o
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
7 r: d) ^6 q/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e* @; x3 S5 P3 M+ `9 L
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。: J- r# v$ e( S1 A% L5 ^! i+ o/ G$ l
5.39.217.77:8898! t. b8 D9 \. z2 P' h
貼士：1 `' _2 r6 b- H+ }5 C* o
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。9 s5 A) E, U4 P X7 R4 d; {& v4 r
* P, C& m, D1 F9 G. c; W
|
發表於 2015-9-16 06:30 AM
| 