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材料- ]- }: D. J4 u) b
澳洲帶子.....6粒
! b) U! b9 h! T0 E8 ]" u鮮草菇.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb5 H; }7 H6 c+ C2 P3 T9 d% H* Z
秋葵.....14條
8 |) ^3 G* E% r! s7 X, Q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量公仔箱論壇% h9 w: E$ |. p! b$ E
生粉.....適量
$ k; m% c; F' f1 n- D. I) S蔥花.....適量5 j. `+ B! r, I% |
蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t- v' M2 K9 M; k" u
) o, o& e+ D8 |) E* b9 `5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x j& m% Y* }
做法
& r! e- _* \/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i7 ~0 v; e4 j; T0 L
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。5.39.217.77:8898- w8 h( C6 I# \% v" W9 ]
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A, F3 M$ `" O
# d& n+ p) ?0 `4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。5.39.217.77:8898' j4 H: K& K6 t! |+ E
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貼士：
% z1 r) S& P+ o$ Qtvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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