材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f; A) T! H2 k
有機赤靈芝.....8錢
+ w5 ?7 |. w- Y# _3 l$ Z1 Q7 h杞子.....1両
! F( t& O3 n2 D南棗.....6枚
( ?6 J, J) q' m- _3 {tvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! J& E5 i( a6 t
清水.....1000毫升
; D+ I) j0 b7 q/ f* }tvb now,tvbnow,bttvb
- P4 q; V" k3 X" W3 c5 Y tvb now,tvbnow,bttvb2 L) E5 `4 u9 h4 W
tvb now,tvbnow,bttvb4 `" M6 E8 v% ~1 f1 ^, E
做法:5.39.217.77:8898: y& z# h: Y( Y) c7 i% m" V( y5 Y# z
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ R7 u( ^" T0 C' b- S! Z
公仔箱論壇# @4 I5 W3 r) z$ X
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。* ?& P) a% g+ C { a" O* D
2 Q! B8 s: @1 l) O: R' f3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
, W) A. y$ D: o* ]0 K$ stvb now,tvbnow,bttvb! ]! u5 U9 P1 F9 P
+ [4 B2 P: p& v1 A a, R/ S9 Btvb now,tvbnow,bttvb
+ u& Y& c" n; `. F, s5.39.217.77:88984. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
" K) _6 {. _9 _. R! e' N* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 N/ c9 W4 A- `& e. p8 d+ c; _
- P2 r6 x9 v7 G: P7 R$ X0 u**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L: X2 \% T- }; [8 @. z* s% M2 z
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
0 Z' H7 F$ c- R; B% Xtvb now,tvbnow,bttvb7 k& c! U6 N' z: |
1 Q8 _, ~1 Q, Y& k[功效]
8 p. n5 w; p, Z+ C1 @) E- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。; s$ A2 j& U, }* ?7 L1 g5 t6 T4 _
- 南棗養陰補血功效。
2 V! z# W0 n; [3 S$ ^$ _5.39.217.77:8898- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
J" `7 @4 L& z公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 