材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 V: R- |. T+ g; v
有機赤靈芝.....8錢
# `. v W0 Q, i4 @ a7 v公仔箱論壇杞子.....1両8 W# r/ x0 _7 i# B2 W$ e
南棗.....6枚
2 D% x1 u6 t# C, utvb now,tvbnow,bttvb豬腱.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 E8 u& q- @# ?/ [& I1 v
清水.....1000毫升9 I+ M2 e- n7 h) E: t$ W4 @
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做法:
# l% u3 N! |7 l% |# m8 W2 _1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。4 m' L9 F. V2 k6 Z
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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+ W) G7 h7 e1 h0 a! L4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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( I/ `! P2 P1 ^tvb now,tvbnow,bttvb[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [0 h1 T2 M% ~, g. _9 T
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F( Z% h6 x9 [
- 南棗養陰補血功效。
1 E) Z( d8 V# m& t! h$ B公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇8 u2 y+ u$ I. N
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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