材料: 5.39.217.77:88981 x; I) e- n4 p/ e
有機赤靈芝.....8錢
# J8 \1 S9 {, z8 x1 M, A. s5.39.217.77:8898杞子.....1両
+ D' c3 U7 G- S公仔箱論壇南棗.....6枚& s* }) A& g- I8 H
豬腱.....200克& v$ n, M# |# [4 X3 g( [3 y
清水.....1000毫升
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: c* j) y6 [2 B, r7 ?% `公仔箱論壇做法:
% k: d5 L' p+ u+ K) i) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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% A% B! p. |6 i/ p! W; p1 G5.39.217.77:88982. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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" `5 H# t! l$ L0 g( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。& }9 E' `; b( I, s7 a
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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& d, r+ G k; G6 r5.39.217.77:8898**小小貼士**
1 j" r0 n0 w9 m# s& etvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q; R4 p& C/ f1 h2 T/ I% }
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- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R; q6 g* f* K# d7 }4 K6 S* f7 u
- 南棗養陰補血功效。
7 j& i: d9 u% t8 A! N- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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