材料:
( j# U l5 v i& t公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢
. d8 h' z" e* ~4 l/ ^( c0 k8 D杞子.....1両
t5 _: p2 a+ B9 U* g/ G南棗.....6枚5.39.217.77:8898* o3 {8 E! V$ G2 C; Y6 e
豬腱.....200克5.39.217.77:88982 _- ~4 S% P& ^1 n7 z0 `
清水.....1000毫升公仔箱論壇3 O- j5 E _1 ^
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做法:
- B0 M5 r+ z& \4 k+ s j$ Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P( p" M# S' [$ Q
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。公仔箱論壇# i" K" r# f( G! q, Q: U t
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& l% x2 M5 {* r/ L' i7 C4 }7 ^- @4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。 w. W D9 k. P9 [% g3 a
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5 u, m" r. S% h4 T& a+ [$ h& O5.39.217.77:8898**小小貼士**
8 n+ s# j5 B6 {9 A, S9 u6 x- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 I& [- y$ f9 ?% g- I8 `0 K3 u5 Y
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9 K8 o; b: K. r. H/ n公仔箱論壇[功效]
; _1 R0 l# R5 u9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。5.39.217.77:8898( ?( Y9 k# w# Q, C/ i4 o: H- T
- 南棗養陰補血功效。
9 b2 h0 \' }- Y* [- ?tvb now,tvbnow,bttvb- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇/ s- i$ O0 M, y# G# o- ?9 L
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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