老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。! Y6 ~2 Z7 I, a- q
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老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。tvb now,tvbnow,bttvb( j5 q, e! |% F# \2 N
- Z9 N( c8 P1 |+ E* Vtvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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* C6 b2 @5 l {' x台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
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6 b4 y" O y/ z" V& z& ?/ q' w2 O不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。, R: |. ?; ?8 ]: F+ H( r
1 z* l6 N6 x2 r% {' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 A9 c: \: a- R0 |
- L' U: r% n4 Q: n* |9 }8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
0 y2 O" \ G9 D" z) C# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u9 M* l: b8 [) ^/ }1 t
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。" {( _6 }; T$ Z& c
, q0 P; P: ^' U4 ytvb now,tvbnow,bttvb中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞1 g; h! P1 I& J5 C6 B9 x8 _1 P
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。5.39.217.77:8898, n; N3 f9 W8 K5 U+ s" z/ C. B
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★生脈益氣飲：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 O z4 [" d# I5 Y- r. ?
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材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。tvb now,tvbnow,bttvb9 S% {7 j# C8 s- L9 a- M
" G5 ^1 `2 p% Q作用：補氣生津、平緩緊張心悸。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z. A% {; d1 ?& b
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★參鬚杞菊茶：
A( Y5 M* y" |6 J5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y6 _* N9 q$ [; i7 H5 ^- F
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。公仔箱論壇2 K- }3 v0 b" @& L `
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作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。公仔箱論壇" `' p- k3 o$ k8 Q5 Y8 `" r
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★祛濕養神茶：
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/ i& F3 l& A9 b+ o公仔箱論壇材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。. I$ }/ ?' M- b( O
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作用：健脾利濕、提神醒腦。tvb now,tvbnow,bttvb, L' g+ o5 J0 }$ I6 _9 x4 E
% R1 K+ r& Q' _( e" k7 s7 h公仔箱論壇（醫師小叮嚀）：公仔箱論壇5 L2 h6 f+ c. g
9 b4 B0 [$ e( q公仔箱論壇張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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