材料：
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豆干５０公克7 o5 h$ I/ x H% h$ q* S0 }
/ g, M2 B% p9 f# e五花肉５０公克
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新鮮魷魚段５０公克! G- ]1 w4 g; |5 f3 n' p
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4 r! O( E4 T( K9 t. U5 ]: s" Y0 _6 R韭菜花１５０公克8 L* m" r2 E" d; _
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" ]* P) y! u X! q# ~# D3 n$ B0 v H5.39.217.77:8898蒜片１０公克
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辣椒１０公克
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$ q8 N' ~6 g1 E9 U! `9 ?% Itvb now,tvbnow,bttvb薑１０公克# {; p$ f% J. A) i) V- l
! q. c$ O( G9 T& ]/ k- }調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: p. }% Y. O+ R0 @$ _9 {% G
( d9 w. S, b) m; Z4 M( G j! } Itvb now,tvbnow,bttvb韭菜花醬３大匙
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/ L/ |" k1 f; K4 w5.39.217.77:8898糖１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f$ [. D& ~' T' }8 M
8 ]) m5 Y' a; s: z公仔箱論壇
0 g: K4 Q6 m1 @5 [8 v公仔箱論壇米酒１大匙
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" E2 \& F" h+ T9 r' _雞粉１大匙
) ~8 Q9 N8 K( R* H+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Y" F7 f7 \; f1 b# L/ M& j3 d
做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 {$ Z5 ^3 j0 K: Y# |8 o
5 n. O7 T3 m8 A; x( f7 i5.39.217.77:8898１．韭菜花去蕊切段、薑切片、辣椒斜切段、豆干先中間橫切後切條、五花肉切條。公仔箱論壇0 i" }" M$ @- w
; ]) W% P1 o3 s9 p& g; h２．起鍋熱油放入豆干條,油炸至金黃上色時撈出瀝油。
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! m: g% B. m% o4 {* Q. J: u公仔箱論壇3.原鍋放入五花肉油炸至金黃熟成時撈出瀝乾,倒入魷魚條油炸後撈出瀝油6 R* S+ M% G9 n) D: v4 D( J0 i; N
: Y; C6 Z& r' D8 Q公仔箱論壇4.原鍋放入韭菜花醬炒香,加入蒜片、薑片、辣椒拌炒。
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1 {$ v* b) }% m' n( j; w$ h2 C５．淋入米酒,放入豆干、五花肉、魷魚拌炒。
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' h6 K) S. M7 @) W公仔箱論壇６．加入糖、雞粉調味,淋入水燒煮,起鍋前加入韭菜段即可。 |
發表於 2015-9-7 01:18 AM
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