材料：
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牛番茄１顆
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原味洋芋片１００ｇ
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蛋清３顆
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鹽１匙4 z1 T5 M6 o- o5 w* W n
公仔箱論壇3 J0 n: S7 L3 {) l( H3 A0 |
做法：
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& z, L6 @8 w2 S$ G! v公仔箱論壇１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。9 S& t5 Z- o. Y1 }6 K m8 e
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３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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6 {9 @. _9 ~$ V0 I5 E9 Z9 A. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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