( H, Z) r" a. [公仔箱論壇材料:
$ K# S) ^* ~- X3 I4 k公仔箱論壇蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片, o, h' g! r. K* {9 Z- {. _2 O
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5 l* E3 L, W& k. j: N' p公仔箱論壇1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。
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2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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