【核心提示】：
% {( @( s2 I, }4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
9 K' R4 }+ }& T) X) o/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C C$ ^7 w4 q$ _$ `- e0 C
8 `" Y, y4 K7 r- ~% d
+ M+ ]& f8 `/ |tvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：5.39.217.77:8898$ m8 v% ?# c/ i
3 `) d+ o$ Z c& r( ?5.39.217.77:8898冬瓜香菇海帶湯
; B7 L' E- j# S, g! c7 m4 e# wtvb now,tvbnow,bttvb食材：公仔箱論壇2 y# R. b! `8 l6 w- F2 K' `- U2 Q
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
8 N7 P% K4 B) b) P7 Q9 Dtvb now,tvbnow,bttvb+ o8 H$ G" a9 o5 [7 t, B0 E; ]
tvb now,tvbnow,bttvb; D% H; M5 q$ S( p$ s3 H- W
配料：
/ |0 {4 T; d) H$ V* k) [5 t, _薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。: t! n1 r: Y5 n+ z3 x
7 U9 H: n! _8 J$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \/ _! H/ S7 [4 C做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ [* W/ L$ X) M8 Z; b- [- w. f: w
1.將海帶洗淨、切絲。5.39.217.77:8898$ y7 r) T( _+ J
公仔箱論壇8 G; |# P* y% Y# z9 C6 A V7 {
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
& R+ L L" Y" D G7 U+ [; | P5 R* u/ y( w
3.冬瓜去皮切塊。) `! G' Q0 X4 h% `7 Y! d. W7 v
0 g3 X' c- W, q2 G/ ?8 R4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。- C) i3 p6 S8 ]/ Z; [% T
5.39.217.77:8898" R) {3 }% }" F- r
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。5.39.217.77:8898 r7 r% `4 E2 S
' b+ y I, j1 y+ L1 \$ W* x% @5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l2 N- U: b( F! F3 ]% w4 C" E
功效：健脾利水，輕身增智。公仔箱論壇2 T. {: f, t/ q7 U3 v* z: ~
% ]1 i9 G7 D! |
9 S5 G: L. j( g( e2 E& D6 R1 o6 Q) \tvb now,tvbnow,bttvb: g/ v9 c0 r; }% V8 r& F ~
綠豆海帶湯公仔箱論壇2 p" O2 z% c. z9 a/ q
食材：
! y8 Q" j* Y8 h6 G DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G1 N7 q- |, i+ b% D
公仔箱論壇4 F' {, R4 } n, c5 b; M, F
" w! p' ]! ?5 f3 L, K) j做法：公仔箱論壇% @+ X7 ^8 d9 ~; k0 ~* l+ @4 l
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。( h. e. F. A, {% k& J; J. X) h" D
公仔箱論壇* r6 }& g6 l# @9 R3 G
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
" A3 E1 v0 r9 J( M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o$ a* ^/ |8 R* u1 [; I
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
/ X9 C; a/ q# A" U: K( D8 c2 O
9 l6 J' l% S3 q: utvb now,tvbnow,bttvb
! D, q) P4 r2 M2 J7 [( b: [. G功效：公仔箱論壇# K6 l. p K( j. F+ v' f* X+ Z
健脾利濕、清熱除煩。4 t" v; N+ H* J5 P F) M$ ~+ `
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
