. g5 e2 _- G$ L7 u材料:
2 z* j; ~; c( D1 ~9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩1公斤(切塊汆水)、蓮藕適量、冰糖2粒、八角2粒、指天椒1隻、蒜頭4粒、薑片4片、蔥少許(切度)
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1 v1 o4 w- W, r' ]9 htvb now,tvbnow,bttvb調味:
5 Y! @' a, @% D6 H. h5.39.217.77:8898海鮮醬2湯匙、磨鼓醬2湯匙、紹興酒2湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙(關火後下)
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ n( i8 }& I& m! j! J9 b
1.下油爆香薑片、八角、指天椒、蒜頭、冰塘，再下牛腩兜炒。, J% S& ^# @# z4 \( \0 |
* B: O4 l6 g; l+ ^2.灒酒，加入磨鼓醬、海鮮醬、老抽炒合，然後放入蓮藕炒勻。
$ |/ \/ z2 X0 U0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* b5 M# d, C6 j7 A1 B! h" r! C6 `
3.將所有食材放入壓力煲，注入開水，以中火程度燜煮30分鐘後，加入蠔油、蔥度即成。* A2 w! k! J ]7 C
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發表於 2015-9-2 06:44 AM
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