本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: 1 o% z: L$ G4 _ t
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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5 a" |3 L; E% R/ X2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 8 b$ H1 m5 o2 k- |' g
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `' x2 ?+ Y" W( w; n6 |
6 L, J- n6 C; ]! x+ X7 R5.39.217.77:88982. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。9 W5 z: c W* m1 t
2 S" Z$ h$ m( n$ w4 _+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x/ L; n1 x; A6 P9 F# Z
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。5.39.217.77:8898. Y5 x# C' X6 j0 F
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涼拌菠菜
. R7 i' U( ]/ v. [: b材料: 6 a* C6 G5 T8 I! Q! u' C
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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& Q% D+ F9 g+ B% f. m9 K# h& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
0 K0 @4 I/ K _# i- z( C( o5.39.217.77:88981. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。+ F( y- A) A+ { X9 x
- @) f5 v' Y7 X3 G( Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。3 C8 A3 ?3 |3 @# S# P6 x
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y# D% o: }. @( t( m6 h6 v
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+ b# @* k+ x: P0 q" e' F1 Q公仔箱論壇煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。5.39.217.77:88989 _9 i x# _& U! g6 L0 x
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U* f' ?! }" s# `5 ?! F# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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