本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇: D( h# z( J, n
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材料:
$ o4 K( W ^# @2 U雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法:
% P6 w0 V6 e. w5 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。公仔箱論壇( O& a1 }1 _8 ~) w
6 o- j0 y/ z$ P( G" F: n, o+ {' ztvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 v9 R9 ~& R$ Y: D
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。tvb now,tvbnow,bttvb( G7 \6 _) g3 O+ g
$ [; K" v! t/ a' X* O5.39.217.77:88984. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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: k4 j7 [# j! J! ~! w' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w( i; P t0 T0 K: m) u 涼拌菠菜
* a( U% y. @! L2 R公仔箱論壇材料:
$ s, X9 h5 k5 d. S' o公仔箱論壇菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許3 u& {: p9 N+ i9 C+ l% a" m: e: M
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做法:
. {0 |3 _7 l' O5 h% L9 d) H5.39.217.77:88981. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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; A) a+ s! T7 G! @4 L2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a% H' G+ o1 g" ^3 m/ z
2 w# ^- E3 v- t$ i( J5.39.217.77:88983. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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1 ~. ^9 t% W' W# t! N1 [/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。3 p, ^) l( Q- Z! `8 x! v9 v
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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