本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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& @1 C2 a& Q& l) J: u% g' Z% I# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
3 x6 `4 ?' w; l* f" Q5.39.217.77:8898雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量公仔箱論壇6 [3 w8 M% d1 c' a' A2 k: ]* L& {! V& C
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% v' G" S2 o! H0 V4 w5.39.217.77:8898做法:
& S; Y3 P6 w& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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4 D# |5 J& _ ^' mtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。, u) M5 _7 a3 o" A
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。1 _. F( j9 n4 r6 p; W. p
% f5 ]; a6 y4 J+ g7 M4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜5.39.217.77:88984 b7 ]3 `2 G# M# ?
材料:
5 E3 o3 s: }; x6 J9 ztvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許5.39.217.77:8898- c" z& H5 D3 M+ K! n8 c4 N5 D: v
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做法:
" U- Z' k6 Z0 T4 f c公仔箱論壇1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。公仔箱論壇5 v; D5 n$ e9 k) u' E; y
" l) E( i/ E$ C% O v5 ?5.39.217.77:88983. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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9 j; k' Q% x+ Y2 I4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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( a6 v$ ~& r! q, Z1 Z U' Stvb now,tvbnow,bttvb蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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! @; ^& T/ K$ B1 _4 U: M! L Btvb now,tvbnow,bttvb煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。7 D! G* x; F R3 x
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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