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材料：4人分量+ U8 S7 R* ?5 e
8 I1 K7 q6 e: x2 V5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料功效：
6 x4 H% A- \; ~/ q, @& K5 D; {公仔箱論壇1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
# X* T% v% k3 Y# }2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
( x- A- i- c" c" B/ m1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
5 q* U9 R1 T5 otvb now,tvbnow,bttvb4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
* y8 U- d' I i) X8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）排骨.....一斤, G: q( e+ O! W( p, T, s1 I
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% h' q: O0 }, X1 S# q做法
0 o; F8 w: N: t/ h2 H4 f/ p3 n5.39.217.77:8898①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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- y2 ~' K* D9 a1 l②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水公仔箱論壇' M8 ?1 e( s+ H/ @9 d
5.39.217.77:88988 Q+ ~( [* V4 N# _2 D6 @) N9 }
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用3 Z' j8 K6 V4 v: o1 s8 i1 z
2 o2 l. x* o) ^, P⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇* U5 j2 r+ L6 o4 I* p0 b7 L0 i
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 F. u9 |# v2 x! ?* @
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! K# _% {; W2 V5.39.217.77:8898注意：★
% f. \- W3 A9 m; f* U5 N4 @# ~tvb now,tvbnow,bttvb因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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